ஆதாமின் சிகரம், ஸ்ரீ பாத என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இலங்கையின் மையத்தில் உள்ள ஒரு புனித மலையாகும். பல பௌத்தர்கள், இந்துக்கள் மற்றும் கிறிஸ்தவர்களுக்கு இது ஒரு புனித யாத்திரைத் தளமாகும், அவர்கள் மலை ஏறுவது ஆன்மீக நன்மைகளைத் தருகிறது. சிகரம் 2,243 மீட்டர் (7,359 அடி) உயரத்தில் உள்ளது மற்றும் சுற்றியுள்ள நிலப்பரப்பின் அதிர்ச்சியூட்டும் காட்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்தக் கட்டுரை ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறியதன் வரலாறு, முக்கியத்துவம் மற்றும் தளவாடங்களை ஆராயும்.
பொருளடக்கம்
ஆதாமின் சிகரத்தின் வரலாறு மற்றும் முக்கியத்துவம்
ஆதாமின் சிகரம் பழங்காலத்திலிருந்தே வளமான வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. உச்சியில் உள்ள காலடித் தடம் புத்தரின் கால்தடம் என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் ஆடம் வானத்திலிருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு பூமியில் முதலில் காலடி வைத்த இடமாகவும் இது கருதப்படுகிறது. அதனால்தான் இது ஆதாமின் சிகரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக, மக்கள் ஆதாமின் சிகரத்தின் உச்சியில் புனித பாதச்சுவடுக்கு மரியாதை செலுத்துவதற்காக யாத்திரை மேற்கொண்டு வருகின்றனர்.
யாத்திரை காலம் டிசம்பரில் தொடங்கி மே மாதத்தில் முடிவடையும், இது இலங்கையில் வறண்ட காலத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. இந்த நேரத்தில், மலை வண்ணமயமான விளக்குகளால் ஒளிரும், மேலும் மலை ஏறுவதற்கு ஆயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் குவிந்துள்ளனர்.
பெயரிடல்
இது பல பெயர்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான அர்த்தத்துடன். இருப்பினும், ஸ்ரீ பாதம் என்பது மிகவும் பொதுவான பெயர்களில் ஒன்றாகும். இது சமஸ்கிருத அடிப்படையிலான மொழியாகும், இது சிங்களவர்கள் முதன்மையாக மதச் சூழல்களில் பயன்படுத்துகின்றனர். பெயர் "புனித பாதம்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் உச்சிமாநாட்டில் கால்தடம் வடிவ அடையாளத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. புத்த மத நம்பிக்கையின் படி, இந்த கால்தடம் புத்தருக்கு சொந்தமானது.
இருப்பினும், சில கிறிஸ்தவ மற்றும் இஸ்லாமிய மரபுகள் சொர்க்கத்திலிருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு பூமியில் முதன்முதலில் காலடி எடுத்து வைத்தபோது அதை விட்டுச் சென்ற ஆதாமுடன் கால்தடத்தை தொடர்புபடுத்துகின்றன. இது இந்த மரபுகளில் "ஆதாமின் சிகரம்" என்ற பெயரை உருவாக்கியுள்ளது.
இந்து பாரம்பரியம் காலடித் தடத்தை ஒரு தெய்வத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறது, தமிழில் சிவ பாதம் (சிவ பாதம்) என்று குறிப்பிடுகிறது. மலையைக் குறிக்க சிவனொளிபாத மலை என்ற சொல்லையும் தமிழர் சமூகம் பயன்படுத்தலாம்.
சிங்களத்தில் மலையின் மற்றொரு பெயர் சமணலகண்டா, இது சமன் தெய்வம் அல்லது பட்டாம்பூச்சிகள் (சமனலயா) ஆண்டுதோறும் இப்பகுதிக்கு இடம்பெயர்வதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், ஸ்ரீ பாதம் என்பது மலைக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பெயர்.
ஏறுவதற்கு சிறந்த நேரம்
ஆதாமின் சிகரத்தை ஏற சிறந்த நேரம் வானிலை மற்றும் புனித யாத்திரை பருவத்தைப் பொறுத்தது. புனித யாத்திரை காலம் டிசம்பரில் தொடங்கி மே மாதத்தில் முடிவடையும் போது உச்சியில் உள்ள கோவில் திறக்கப்பட்டு முழுமையாக செயல்படும். எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் ஏறுவது சிறந்தது.
சிறந்த ஏறும் நேரத்தை தீர்மானிப்பதில் வானிலை நிலைகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உகந்த காலம் டிசம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை, வானிலை பொதுவாக வறண்ட மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருக்கும். இருப்பினும், அதிக எண்ணிக்கையிலான யாத்ரீகர்களைக் கொண்ட பரபரப்பான மாதங்கள் இவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, கூட்ட நெரிசலையும், வெயிலையும் தவிர்க்க, அதிகாலையில் ஏறுவதைத் தொடங்குவது நல்லது.
பருவமழை இல்லாத காலத்தில் (ஜூன் முதல் நவம்பர் வரை), மலையேற்றம் சாத்தியம் ஆனால் மழைக்காலம் காரணமாக சவாலானது. பலத்த மழை மற்றும் பலத்த காற்று மலையேற்றத்தை கடினமாக்கும் மற்றும் ஆபத்தானது. உச்சியில் உள்ள கோயிலும் இந்த நேரத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும், எனவே மலையின் அழகை அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் அனுபவிக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் மட்டுமே ஏற வேண்டும்.
உடற்தகுதி நிலை
ஆதாமின் சிகரத்தை ஏற முயற்சிக்கும் போது, உடல் தகுதி ஒரு முக்கியமான கருத்தாகும். எல்லா வயதினரும் ஏறுதழுவுதலைச் சாதிக்க முடியும். இருப்பினும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான உடல் தகுதியைக் கோருகிறது. பயணம் நூற்றுக்கணக்கான படிக்கட்டுகளில் ஒரு சவாலான மலையேற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது கால்கள் மற்றும் நுரையீரல்களை பாதிக்கலாம். எனவே, ஏறுவதைச் சமாளிப்பதற்கு முன், ஏறுபவர்கள் சிறந்த ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தபட்ச உடற்தகுதி பெற்றிருக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
ஏறுவதற்கு முந்தைய வாரங்களில், நடைபயிற்சி அல்லது ஓடுதல் போன்ற வழக்கமான செயல்களில் ஈடுபடுவது நல்லது. இது இருதய ஆரோக்கியம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தும், ஏற்றத்தை மிகவும் நேரடியானதாக்கும். சேதத்தைத் தடுக்க, ஏறுவதற்கு முன்னும் பின்னும் நீட்டுவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உங்கள் உடலைக் கேட்பது மற்றும் தேவைக்கேற்ப ஓய்வெடுப்பது ஏறுதல் முழுவதும் அவசியம். ஏறுவதற்கு விரைந்து செல்வதால் சோர்வு அல்லது சேதம் ஏற்படலாம், ஏறுபவர்கள் அளவிடப்பட்ட வேகத்தில் ஏற பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். எழுச்சி முழுவதும் நீரேற்றத்தை பராமரிப்பது போதுமான தண்ணீரை பேக் செய்வதன் மூலமோ அல்லது ஓய்வு நேரத்தில் அதை வாங்குவதன் மூலமோ அவசியம்.
இறுதியில், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான உடல் நிலை அவசியம் என்றாலும், எல்லா வயதினரும் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளும் உள்ள தனிநபர்கள் கவனமாக திட்டமிடல் மற்றும் நேரத்துடன் ஆடம்ஸ் சிகரத்தின் ஏறுதலைச் சாதிக்க முடியும்.
ஏன்ன கொண்டு வர வேண்டும்
ஆடம்ஸ் சிகரத்திற்கு ஏறுவதற்கு தயாராகும் போது, ஒரு இனிமையான மற்றும் பாதுகாப்பான பயணத்திற்கு தேவையான பொருட்களை கவனமாக பேக் செய்து கொண்டு செல்வது அவசியம். பேக்கிங் செய்வதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான பொருட்கள் இவை:
பொருத்தமான பாதணிகள்: செங்குத்தான மற்றும் சீரற்ற நிலப்பரப்பில் சறுக்கல்கள் மற்றும் விழுவதைக் குறைக்க, ஹைகிங் பூட்ஸ் அல்லது ஸ்னீக்கர்கள் போன்ற வசதியான மற்றும் வலுவான காலணிகளை அணிய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
சூடான ஆடை: அதிக உயரத்தில் வெப்பநிலை வெகுவாகக் குறையக்கூடும் என்றாலும், குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க கோட்டுகள், கையுறைகள் மற்றும் தொப்பிகள் போன்ற சூடான ஆடைகளை அணிவது இன்றியமையாதது.
தண்ணீர்: ஏறும் போது நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியமானது, எனவே போதுமான தண்ணீரை எடுத்துச் செல்லுங்கள். வழியில் வாங்குவதற்கு பாட்டில் தண்ணீர் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், உங்களிடம் மீண்டும் நிரப்பக்கூடிய தண்ணீர் பாட்டில் இருப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
சிற்றுண்டி: கொட்டைகள், பழங்கள் மற்றும் எனர்ஜி பார்கள் போன்ற ஆற்றலை அதிகரிக்கும் தின்பண்டங்கள் ஏறுபவர்களுக்கு ஏற்றத்தின் மூலம் எரிபொருளாக இருக்க உதவும்.
ஒளிரும் விளக்கு/ஹெட்லேம்ப்: மங்கலான வெளிச்சம் உள்ள பாதையில் தரிசனம் செய்ய ஃப்ளாஷ் லைட் அல்லது ஹெட்லேம்ப் தேவை, ஏனென்றால் இரவில் ஏறலாம்.
அடிப்படை முதலுதவி பெட்டி: பேண்டேஜ்கள், கிருமிநாசினிகள் மற்றும் வலி மருந்துகள் அடங்கிய அடிப்படை முதலுதவி பெட்டியை எடுத்துச் செல்வது சிறிய காயங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
மழைக்கால உபகரணங்கள்: வானிலை கணிக்க முடியாததாக இருப்பதால், மழை அல்லது எதிர்பாராத மழைக்கு எதிராக ரெயின்கோட் அல்லது போன்சோ அணிவது உதவக்கூடும்.
தனிப்பட்ட உபகரணங்கள்: சன்ஸ்கிரீன், பிழை விரட்டி மற்றும் கேமரா போன்ற பிற தனிப்பட்ட பொருட்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
மலையேறுபவர்கள், தேவையான பொருட்களை சரியாக பேக்கிங் செய்து கொண்டு செல்வதன் மூலம் ஆதாமின் சிகரத்திற்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஏற்றத்தை உறுதி செய்யலாம்.
தொடக்க புள்ளிகள்
இலங்கையில் ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறத் திட்டமிடும்போது, ஆறு வெவ்வேறு தொடக்கப் புள்ளிகள் அல்லது பாதைகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
தொடக்க புள்ளிகள்
இலங்கையில் ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏற திட்டமிடும் போது, உள்ளன ஆறு வெவ்வேறு தேர்வு செய்ய ஆரம்ப புள்ளிகள் அல்லது பாதைகள்.
இரத்தினபுரி-பாலபத்தல: ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவதற்கான ஆறு தொடக்கப் புள்ளிகளில் இரத்தினபுரி-பாலபத்தலா பாதையும் ஒன்றாகும். முக்கிய நகரங்கள் அல்லது நகரங்களில் இருந்து பேருந்தில் அணுகக்கூடியதன் காரணமாக பல ஏறுபவர்கள் இதை விரும்புகிறார்கள். இந்த பாதை இரத்தினபுரியில் தொடங்கி பாலபத்தல கிராமத்தின் வழியாகச் சென்று ஏறும் தொடக்கப் புள்ளியை அடைகிறது. இந்த பாதை அருவிகள் மற்றும் தேயிலை தோட்டங்கள் உட்பட சுற்றியுள்ள நிலப்பரப்பின் அற்புதமான காட்சிகளை வழங்குகிறது.
ஹட்டன்-நல்லதண்ணி: ஹட்டன்-நல்லதண்ணி பாதை ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவதற்கான மற்றொரு பிரபலமான தொடக்க புள்ளியாகும். இந்த பாதை ஹட்டனில் ஆரம்பித்து நல்லதண்ணி கிராமத்தின் ஊடாக மலையேற்றத்தின் ஆரம்பப் புள்ளியை அடையும். இந்த பாதை மற்ற பாதைகளை விட செங்குத்தானதாக இருந்தாலும், ஏறுபவர்களுக்கு ஐந்து கிலோமீட்டர் தூரம் நடந்து செல்லும் தூரத்தை மிச்சப்படுத்தும் மிகக் குறுகியதாகும். இந்த பாதை சுற்றியுள்ள மலைகள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகளின் அழகிய காட்சிகளையும் வழங்குகிறது.
குருவிட்ட-எரத்னா: குருவிட்ட-எரத்ன பாதை நல்லதண்ணி மற்றும் பாலபத்தல பாதைகளை விட குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் மலையேறுபவர்களுக்கு இது இன்னும் ஒரு சாத்தியமான தேர்வாக உள்ளது. இந்த பாதை குருவிட்டாவில் தொடங்கி, ஏறுதலின் தொடக்கப் புள்ளியை அடைவதற்கு முன்பு எரத்னா கிராமத்தின் வழியாக செல்கிறது. இந்த பாதை மற்ற பாதைகளை விட நீளமானது மற்றும் சவாலானது, ஆனால் சுற்றியுள்ள காடுகள் மற்றும் நீர்வீழ்ச்சிகளின் அற்புதமான காட்சிகளை வழங்குகிறது.
முர்ரேவட்டே: முர்ரேவட் பாதை ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறும் குறைவான பிரபலமான தொடக்க புள்ளிகளில் ஒன்றாகும். இந்த பாதை முர்ரேவட்டே கிராமத்தில் தொடங்கி, ஏறும் பாதையின் நடுவே பாலபத்தலா சாலையை வெட்டுகிறது. இந்த பாதை மற்ற பாதைகளைப் போல அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், சுற்றியுள்ள மலைகள் மற்றும் காடுகளின் அழகான காட்சிகளை இது வழங்குகிறது.
மூக்குவத்தை: ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவதற்கு மூக்குவட்டே பாதை மிகவும் பிரபலமான மற்றொரு தொடக்க புள்ளியாகும். இந்த பாதையானது மூக்குவத்தை கிராமத்தில் ஆரம்பமாகி, ஏறும் பாதையில் பாலபத்தல வீதியுடன் குறுக்கிடுகிறது. இந்த பாதை மற்ற பாதைகளை விட குறைவாகவே பயன்படுத்தப்பட்டாலும், சுற்றியுள்ள காடுகள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகளின் அழகான காட்சிகளை இது வழங்குகிறது.
மலிம்பொடா: ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவதற்கு மலிம்பொடா பாதை மிகக் குறைவாகப் பயன்படுத்தப்படும் தொடக்கப் புள்ளியாகும். இந்த பாதை மாலிம்பொடா கிராமத்தில் தொடங்கி, ஏறும் பாதையில் பாலபத்தலா சாலையுடன் குறுக்கிடுகிறது. ஏறுபவர்கள் பொதுவாக இந்தப் பாதையைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்றாலும், அதைச் சுற்றியிருக்கும் மலைகள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகளின் பிரமிக்க வைக்கும் காட்சிகளை இது தெரிவு செய்பவர்களுக்கு வழங்குகிறது.
ஏறுதல்
ஆடம்ஸ் சிகரத்தின் உச்சிக்கு ஏறுவது, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதை, உடற்பயிற்சி நிலை, வானிலை மற்றும் இடைவெளிகளின் எண்ணிக்கை போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தெரிவு செய்ய ஆறு பாதைகள் உள்ளன, நல்லதண்ணி மற்றும் பாலபத்தல பாதைகள் மிகவும் பிரபலமானவை. ஹட்டன் வழியாக ஏறுவது மிகவும் செங்குத்தானது மற்றும் குறுகியது, குருவிட்ட-எரத்ன பாதை குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஏறும் முன் ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி நிலை அவசியம், ஏனெனில் இது பல ஆயிரம் படிகள் ஏறும். ஏறும் போது சோர்வு மற்றும் நீரிழப்பு தவிர்க்க ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம் அவசியம். ஏற்றத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் வானிலை முன்னறிவிப்பைச் சரிபார்ப்பதும் முக்கியம், ஏனெனில் மழையானது பாதையை வழுக்கும் மற்றும் ஆபத்தானதாக மாற்றும். மே முதல் அக்டோபர் வரை மழைக்காலத்தில் ஏறுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
ஏறும் போது வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுப்பதும் முக்கியம். ரெஸ்ட் ஸ்டாப்புகள் மற்றும் பாதைகளில் உள்ள வழித்தடக் கடைகள் சிற்றுண்டி மற்றும் பொருட்களை வழங்குகின்றன, ஏறுபவர்கள் ஓய்வெடுக்கவும், தொடர்வதற்கு முன் எரிபொருள் நிரப்பவும் அனுமதிக்கிறது. மலையேறுபவர்கள் தங்கள் உடலைக் கேட்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் சோர்வாக உணரும்போது அல்லது மூச்சு விட வேண்டியிருக்கும் போதெல்லாம் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
பொதுவாக, ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவதற்கு மிதமான உடற்தகுதி, சரியான திட்டமிடல் மற்றும் ஒருவரின் உடலின் தேவைகளில் கவனமாக கவனம் செலுத்துதல் ஆகியவை தேவை. இருப்பினும், தகுந்த தயாரிப்புடன், ஏறுபவர்கள் உச்சியை அடையலாம் மற்றும் இந்த குறிப்பிடத்தக்க மலையின் பிரமிக்க வைக்கும் காட்சிகளையும் ஆன்மீக முக்கியத்துவத்தையும் அனுபவிக்க முடியும்.
மாநாடு
ஆதாமின் சிகரத்தின் உச்சி, ஸ்ரீ பாத என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பௌத்தர்கள், இந்துக்கள், கிறிஸ்தவர்கள் மற்றும் இஸ்லாமியர்களுக்கான புனித தளமாகும். சிகரத்தில், பௌத்தர்களால் புத்தர், இந்துக்களால் சிவன், கிறிஸ்தவர்களால் ஆதம் மற்றும் முஸ்லிம்களால் ஹஸ்ரத் ஆதம் என்று நம்பப்படும் கால்தடம் வடிவில் ஒரு தாழ்வு நிலை உள்ளது. இந்த தடம் தோராயமாக ஐந்தடி நீளமானது மற்றும் தங்கத் தகடு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும். தாழ்வான மதில் சுவர் சூழ்ந்துள்ளது, மேலும் பக்தர்கள் அதை மூன்று முறை சுற்றி வந்து பூக்கள் மற்றும் தூபங்களை சமர்ப்பிப்பது வழக்கம்.
கால்தடம் தவிர உச்சியில் ஒரு சிறிய புத்த கோவில் உள்ளது, அதில் புத்தர் சிலை மற்றும் வேறு சில உருவங்கள் உள்ளன. 11 ஆம் நூற்றாண்டில் கட்டப்பட்டதாக நம்பப்படும் இக்கோயில் பல சீரமைப்புகளுக்கு உட்பட்டுள்ளது. தரிசனம் மற்றும் ஆசீர்வாதங்களைத் தேடும் யாத்ரீகர்களுக்கு இது ஒரு பிரபலமான இடமாகும்.
ஆடம்ஸ் சிகரத்தின் உச்சியில் சுற்றியுள்ள மலைகள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகளின் கண்கவர் காட்சிகளை வழங்குகிறது. உதய சூரியன் தங்க நிற ஒளியை வீசுவதால், விடியற்காலையில் கண்கொள்ளாக் காட்சி. இந்த அற்புதமான காட்சியைக் காண ஏராளமான யாத்ரீகர்கள் அதிகாலையில் ஏறுகிறார்கள். உச்சிமாநாட்டின் தட்பவெப்பநிலை குளிர்ச்சியாகவும், அடிக்கடி பனிமூட்டமாகவும் இருக்கும், மேலும் குளிர்ந்த காற்றிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள யாத்ரீகர்கள் சூடான ஆடைகளை எடுத்துச் செல்ல அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
சுருக்கம்
ஆதாமின் சிகரம், ஸ்ரீ பாத என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல மதங்களுக்கு மத மற்றும் கலாச்சார முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு புனிதமான சிகரமாகும். ஆறு தொடக்க இடங்கள் அல்லது பாதைகளைத் தேர்வு செய்ய, இ மலையில் ஏறுவது மிகவும் விரும்பப்படும் யாத்திரை மற்றும் சுற்றுலா நடவடிக்கையாகும். ஒருவரின் உடல் நிலை மற்றும் வானிலையைப் பொறுத்து, மின் ஏறுதல் சவாலாக இருக்கலாம். இளைப்பாறும் இடங்கள், ஓய்வு நிறுத்தங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகள் மற்றும் பொருட்களை வழங்குவதற்காக பாதைகளில் வசதியான கடைகள் உள்ளன. சூடான ஆடை, வசதியான காலணிகள் மற்றும் ஒரு ஒளிரும் விளக்கு ஆகியவை முக்கியமான கியர் துண்டுகள், அவை வழங்கப்பட வேண்டும். பொதுவாக டிசம்பர் முதல் மே வரை நீடிக்கும் ஈ யாத்திரை பருவத்தில் ஏறுவதற்கு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க நேரம்.
ஆடம்ஸ் சிகரத்திற்குச் செல்வது ஒரு உடல் அனுபவத்தைத் தவிர ஆன்மீகம். ஏறுதல் என்பது சுயபரிசோதனை மற்றும் சிந்தனைக்கான ஒரு தருணமாகவும், சுற்றியுள்ள சூழலின் இயற்கை அழகைப் பாராட்டுவதற்கான வாய்ப்பாகவும் இருக்கலாம். மத அல்லது தனிப்பட்ட காரணங்களுக்காக, ஆதாமின் சிகரத்தை ஏறுவது வாழ்நாளில் ஒருமுறை மட்டுமே கிடைக்கும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
ஆடம்ஸ் சிகரம் கடல் மட்டத்திலிருந்து 2,243 மீட்டர் (7,359 அடி) உயரத்தில் உள்ளது.
ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏற சிறந்த நேரம் டிசம்பர் முதல் ஏப்ரல் வரை வானிலை பொதுவாக தெளிவாகவும் வறண்டதாகவும் இருக்கும்.
நடைபாதை மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலையைப் பொறுத்து, உச்சிமாநாட்டிற்கு ஏறுவதற்கு பொதுவாக 3-5 மணிநேரம் ஆகும்.
ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவது சவாலானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நடைபயணம் அல்லது மலையேற்றம் செய்யாதவர்களுக்கு. இருப்பினும், சரியான தயாரிப்பு மற்றும் பயிற்சி மூலம் இது சாத்தியமாகும்.
ஹைகிங் பேன்ட் மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் சட்டை போன்ற வசதியான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நல்ல இழுவை கொண்ட சரியான ஹைகிங் காலணிகளும் முக்கியம்.
வழிகாட்டியை பணியமர்த்துவது தேவையற்றது, ஆனால் இது உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக முதல் முறையாக ஏறுபவர்களுக்கு. வழிகாட்டிகள் பாதையைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவலை வழங்குவதோடு பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த உதவலாம்.
ஆம், சரியான பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டால், ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், வானிலை பற்றி தெரிந்துகொள்வது மற்றும் பாதை விதிகளை பின்பற்றுவது அவசியம்.
ஆதாமின் சிகரத்தை மட்டும் ஏறுவது சாத்தியம், ஆனால் பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக எப்போதும் கூட்டாளி அல்லது குழுவுடன் நடைபயணம் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆம், குழந்தைகள் ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறலாம், ஆனால் ஏறுதலின் நீளம் மற்றும் செங்குத்தான தன்மை காரணமாக 7 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆம், மலையேறுபவர்கள் ஓய்வு எடுத்து, சிற்றுண்டி மற்றும் பொருட்களை வாங்கக்கூடிய ஓய்வு நிறுத்தங்கள் மற்றும் வழியோரக் கடைகள் உள்ளன.
ஆடம்ஸ் சிகரத்தை இரவில் ஏறலாம், இது ஒரு பிரபலமான விருப்பமாகும், குறிப்பாக உச்ச பருவத்தில். பாதை மின் விளக்குகளால் ஒளிர்கிறது.
பௌத்தர்கள் உச்சியில் உள்ள கால்தடம் புத்தரின் கால்தடம் என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், சில கிறிஸ்தவ மற்றும் இஸ்லாமிய மரபுகள் இது ஆதாமின் கால்தடம் என்று வலியுறுத்துகின்றன.
இல்லை, ஆடம்ஸ் சிகரத்தின் உச்சியில் முகாமிட அனுமதி இல்லை.
இல்லை, ஆதாமின் சிகரத்தை ஏற கட்டணம் இல்லை, ஆனால் உச்சியில் உள்ள கோவிலுக்கு நன்கொடைகள் பாராட்டப்படுகின்றன.
ஏறுவதற்கு உங்கள் உணவு மற்றும் பானங்களை எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட உணவுத் தேவைகள் இருந்தால்
லீச் மற்றும் குரங்குகள் போன்ற சில வனவிலங்குகளின் கவலைகள் பாதையில் உள்ளன. வழுக்கும் அல்லது சீரற்ற நிலப்பரப்பு போன்ற பாதுகாப்பு சிக்கல்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வும் அவசியம்.
ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவதற்கு மிகவும் பிரபலமான பாதை ஹட்டன்-நல்லதண்ணி பாதை ஆகும், இது மிகவும் செங்குத்தான ஆனால் குறுகியது.
சீசன் இல்லாத காலங்களில் ஆடம்ஸ் சிகரத்தை ஏறுவது சாத்தியம், ஆனால் பீக் சீசன் போல வசதியாக இருக்காது.