スリランカは、さまざまな風光明媚な風景と息をのむような景色を提供する熱帯の楽園であり、トレッカーやハイカーにとって理想的な目的地となっています。緑豊かな森やなだらかに起伏する丘から、そびえ立つ山頂や起伏の多い地形まで、この島国を探索するトレイルは尽きることがありません。次の冒険を計画するのに役立つ、スリランカで最高のハイキングとトレッキング 15 をご紹介します。
1 アダムズ・ピーク
アダムズ ピークは、スリランカで最も人気のある神聖なハイキングの 1 つで、毎年何千人もの観光客が訪れます。トレイルは、高さ 2,243 メートル (7,359 フィート) のピークの頂上に通じています。ハイキングは約 4 ～ 5 時間かかる激しい登山ですが、頂上からの眺めは本当に壮観です。さらに、頂上からは周囲の丘や谷の素晴らしいパノラマの景色を見ることができ、息をのむような体験になります。
2 シンハラジャ熱帯雨林
シンハラジャ熱帯雨林は、 ユネスコ世界遺産 スリランカでのハイキングに最適な場所の 1 つです。熱帯雨林にはさまざまな種類の動植物が生息しており、ハイキング コースは整備され整備されています。簡単な散歩から挑戦的なハイキングまで、選択できるいくつかのトレイルがあるので、誰にとっても何かがあります.シンハラジャを訪れるのに最適な時期は、12 月から 4 月の乾燥した気候で、森が生い茂る時期です。
3.ホートンプレーンズ国立公園
ホートン プレインズ国立公園は、スリランカの中央高地に位置し、その素晴らしい景色と野生生物で知られています。この公園には、有名なワールズ エンド トレイルを含むいくつかのハイキング コースがあり、周囲の景色の息をのむような景色を眺めながら崖の端に行くことができます。ハイキングの所要時間は約 2 ～ 3 時間で、難易度は中程度と考えられているため、少し挑戦したい人に最適です。
4. ピドゥランガラ ロック
ピドゥランガラ ロックは、古代都市シギリヤの近くにある人気のハイキング コースです。歩くのは大変ですが、頂上からの眺めは一見の価値があります。頂上からは、シーギリヤ ロックと周辺の田園地帯の素晴らしいパノラマの景色を眺めることができます。ハイキングの所要時間は約 1 ～ 2 時間で、暑さを避けるために早朝または夕方遅くに行うのが最適です。
5.ナックルズ山脈
ナックルズ山脈はスリランカの中央高地に位置し、ハイキングの目的地として人気があります。この山脈は険しい美しさと多様な野生生物で知られており、ハイキング コースはよく整備され整備されています。簡単な散歩から挑戦的なハイキングまで、選択できるいくつかのトレイルがあるので、誰にとっても何かがあります.ナックルズ マウンテン レンジを訪れるのに最適な時期は、2 月から 6 月の天候が乾き、景色がきれいな時期です。
6. エラ・ロック (ミニ・アダムス・ピーク)
エラロックは、スリランカの中央高地にある人気のハイキングです。トレイルは岩の頂上に通じており、周囲の風景の素晴らしい景色を眺めることができます。難易度は中程度で、所要時間は約 2 ～ 3 時間です。フォーラムからは、エラの美しい町と中央高地のなだらかな丘が見えます。
7.ドルカンダハイキング
ドルカンダは、スリランカの中心部に位置する美しく、比較的知られていないハイキングの目的地です。この山はキャンディ市の近くにあり、周囲の田園地帯の素晴らしい景色を眺めることができます。ハイキングの難易度は中程度で、完了するまでに約 2 ～ 3 時間かかります。
ドルカンダの頂上への道は、小さな村から始まり、起伏のある丘と緑豊かな森を通り抜けます。登山道はよく整備されており、ハイキングの経験が少ない人でも簡単にたどることができます。途中、小さな村を通り抜け、地元の生活様式を見て、スリランカの文化に対するユニークな洞察を得ることができます。
ドルカンダの頂上では、周囲の丘や谷の息をのむような景色を眺めることができます。頂上は、景色を楽しみながらリラックスしてピクニック ランチを楽しむのに最適な場所です。頂上からは、中央高原の遠くの山々と眼下の緑豊かな森を眺めることができます。
ドルカンダの最も優れた点の 1 つは、まだ発見されていないことです。そのため、最高の景色を求めて大勢の観光客と競争する必要はありません。これは、より平和で穏やかなハイキング体験を求める人々にとって理想的な場所です。
8.ハンタナハイク
ハンタナは、スリランカの中央高地に位置する人気のハイキング スポットです。ハイキングは周囲の丘と谷の素晴らしい景色を提供し、中程度から激しいトレイルと見なされます.ハイキングには約 4 ～ 5 時間かかり、1 日かけて冒険します。
ハンタナの頂上への道はキャンディの街から始まり、茶畑、鬱蒼とした森、起伏のある丘を曲がりくねって進んでいきます。途中、小さな村を通り過ぎ、地元の生活様式を見て、スリランカの文化を体験する機会があります。
ハンタナの頂上では、周囲の息をのむような景色を眺めることができます。頂上は、景色を楽しみながらリラックスしてピクニック ランチを楽しむのに最適な場所です。頂上からは、中央高原の遠くの山々と眼下の緑豊かな森を眺めることができます。
ハンタナの最も優れた点の 1 つは、簡単なトレイルから難易度の高いルートまで、さまざまなハイキング オプションを提供していることです。これにより、あらゆるレベルと年齢のハイカーにとって理想的な目的地になります。さらに、トレイルはよく整備されており、ハイキングの経験が限られている人でも簡単にたどることができます。
9. リバーストン
リバーストンは、スリランカの中央高地にある美しく比較的知られていないハイキングの目的地です。この山はマータレー市の近くにあり、周囲の田園地帯の素晴らしい景色を眺めることができます。ハイキングは中程度から激しいもので、完了するまでに約 4 ～ 5 時間かかります。
リバーストンの頂上へのトレイルは、小さな村から始まり、なだらかな丘と緑豊かな森を通り抜けます。登山道はよく整備されており、ハイキングの経験が少ない人でも簡単にたどることができます。途中、小さな村を通り抜け、地元の生活様式を見て、スリランカの文化に対するユニークな洞察を得ることができます。
リバーストンの頂上では、周囲の丘や谷の息をのむような景色を眺めることができます。頂上は、景色を楽しみながらリラックスしてピクニック ランチを楽しむのに最適な場所です。頂上からは、中央高原の遠くの山々と眼下の緑豊かな森を眺めることができます。
リバーストンの最も優れた点の 1 つは、まだ発見されていないことです。そのため、最高の景色を求めて大勢の観光客と競争する必要はありません。これは、より平和で穏やかなハイキング体験を求める人々にとって理想的な場所です。
10.ハプタレートレッキング
Haputhale は、スリランカのウヴァ県にある美しく穏やかなハイキングの目的地です。ハイキングは周囲の丘と谷の素晴らしい景色を提供し、中程度から激しいトレイルと見なされます.トレッキングの所要時間は約 4 ～ 5 時間で、1 日がかりの冒険になります。
ハプタレーの頂上への道は、同じ名前の小さな村から始まり、茶畑、密林、なだらかな丘を曲がりくねって進みます。途中、小さな村を通り過ぎ、地元の生活様式を見て、スリランカの文化を体験する機会があります。
Haputhale の頂上では、息を呑むような周囲の風景を眺めることができます。頂上は、景色を楽しみながらリラックスしてピクニック ランチを楽しむのに最適な場所です。頂上からは、中央高原の遠くの山々と眼下の緑豊かな森を眺めることができます。
11. バタレガラ山 (バイブル ロック)
アラナヤケに近いサバラガムワ州のケガル地区には、高さ 798 メートルのバタレガラ山があります。コロンボ (バンダラナイケ空港またはピンナワラ孤児院) とキャンディの間の幹線道路 A1 を通る人々は、最も信じられないほどの傾斜を伴う 20 km の曲がりくねった道を思い出すでしょう。この歴史的な交差点から上り坂の村は、カドゥガナワとして知られています。カドゥガナワ峠からは西高原の美しい景色が望めます。しかし、この景観の中で最も特徴的なピークはバタレガラ山で、断崖絶壁と平らな頂上が目立ちます。
12.グレートウエスタン
高さ 2,216 メートルの巨大なグレート ウエスタン マウンテンは、雲霧林と濃い霧に包まれ、グレート ウエスタン駅と茶園の上にそびえ立っています。スリランカで 7 番目に高いピークはグレート ウエスタンと呼ばれます。快適なトレッキングですが、比較的急勾配で、パワーと経験が必要です。カラフルな壁が周囲の植生に対して際立っている控えめなヒンズー教のコビル (寺院) は、線路に沿って始まるルートに沿ってたどり着きます。 Kovil の隣にある一連の階段は、森林地帯と指定されたハイキング コースに続いています。ここから先はうっそうとした森の中をハイキングすることになるので、マチェーテが重宝します。
停車する回数とトレッキングの速さにもよりますが、ハイキング全体で 5 ～ 6 時間かかります。登るにつれて、地形が荒くなり、ロープの使用が必要になります。
13.ヤハナガラ
スリランカで最も魅力的で挑戦しがいのある山の 1 つがヤハナガラです。ヒンズー教の叙事詩ラーマーヤナの魔王ラーヴァナがここで亡くなったと考えられています。しかし、敬虔なラーヴァナの信者の中には、目覚める前に眠っているだけだと考える人もいます。中部州の草原にそびえ立つヤハンガラは、彼の究極の休息地であると信じられています。また、この岩は土着の神が守っていると考えられており、善意の旅人だけが通り抜けることができるとされています。その結果、ほとんどの訪問者は仮の神社に供え物を置きます。
ヤハンガラは他のどの山とも違うようです。ほぼ切断されたように見える平らな丘の頂上があり、植生を覆っていますが、側面はむき出しの灰灰色の岩でできています。山は登るのがより複雑です。標高 1,220m で、経験豊富なハイカーでも挑戦することができます。道に迷いやすいので、必ずガイドと一緒に行きましょう。この辺りは霧が立ち込めることが多いので、なるべく早めに登るようにしましょう。
14. コディヤラ ガラ
マンダラム ヌワラの小さな町は、スリランカで最も絵のように美しい人里離れたコミュニティの 1 つで、ヌワラ エリヤ地区の緑豊かな丘にひっそりと佇んでいます。 「霧の街」として知られるマンダラム ヌワラは、霧に包まれた山々に囲まれています。村のルーツはラーヴァナ王の治世にまでさかのぼるはずですが、周囲の険しい山々と数多くの流れる滝がとても美しいです。
この地域のピークの 1 つであるコディヤラ ガラに登ると、国内で最も高い山であるピドゥルタラガラなど、周囲の山々の素晴らしい景色を眺めることができます。ハイキングはヤハンガラほど困難ではないかもしれませんが、経験の浅いハイカーには負担がかかる可能性があるため、まだお勧めできません。しかし、山のふもとでキャンプをしたり、コディヤラの森をハイキングして頂上にたどり着くと、島で最も美しい景色の 1 つが見られます。これは、山を歩く最も人気のある方法の 1 つです。
15. レイクガラ
キャンディ地区とマタレ地区の境界からそう遠くないレイクガラのミームレは、海抜 1494 フィートの高さにあり、スリランカのロック クライマーの誇りまたは夢と見なされています。ナックルズ山脈の 12 番目に高い頂上であるこの丘は、ロック クライマーにとって最も挑戦的な丘です。 Ilakkagala、Lanka Pabbatha、Lakgala、Sumudumalaya、Samudragiri は、歴史を通じて使用されてきたいくつかの名前です。ただし、3 月から 4 月までと 8 月から 9 月までしか登山者がアクセスできません。最初に登ったのは ET ディソンというイギリスの知事でした。
汗と最大限のスタミナを備えたトレッキングの後、レイクガラの頂上からの景色は驚くほど美しく心温まるものです。このような素晴らしいイベントを見ることができたのは、母なる自然が幸運だったに違いありません。数分間息をのむこと間違いなしです。レークガラの頂上にたどり着くことは、何百万もの挑戦を伴う私たち人間の生活の真実を反映して、自信と満ちた動機で表向きの障壁を克服することによって人生を征服することに匹敵します.
16.アルガママウンテンハイキング
都市生活にうんざりしていて、素晴らしいアウトドアを探索する準備ができていますか?もしそうなら、アルガマハイキングはあなたにぴったりのアクティビティです。アルガマ ハイキングとは、コロンボから車で 1 時間以内に位置し、息をのむような景色、多様な動植物、挑戦的な地形で知られる西部地域でのハイキングを指します。
ハイキングに出かける前に、適切な計画と準備が不可欠です。天気予報を確認し、防水ジャケット、丈夫なハイキング ブーツ、帽子とサングラス、十分な水と軽食など、適切な服装と装備を用意してください。また、目的のルートや帰りの予定時刻など、ハイキングの計画を誰かに知らせておくとよいでしょう。
アルガマ地域でハイキングをするときは、簡単な散歩から激しい登山まで、さまざまなトレイルから選択できます。いくつかの人気のあるトレイルには、周囲の山々の素晴らしい景色を望むアルガマ リッジ トレイルや、風光明媚な滝につながるアルガマ フォールズ トレイルなどがあります。
記事執筆者
ラヴィンドゥ・ディルシャン・イランガコーン
Sri Lanka Travel Pages の共同設立者兼コンテンツ責任者として、私たちが公開するすべてのブログ投稿が素晴らしいものとなるよう努めています。
