塔瓦拉玛（Thawalama）是斯里兰卡南部省加勒区内一个宁静的内陆地区。四周环绕着绵延起伏的丘陵、香料园和清澈的溪流，展现出郁郁葱葱的自然风光与乡村生活方式的完美融合。塔瓦拉玛位于著名的埃尔皮蒂亚（Elpitiya）和尼亚加马（Niyagama）地区之间，当地居民种植水稻、肉桂、椰子和香料，凸显了其农业基础。马尔加拉（Malgalla）、奥帕塔（Opatha）、帕南加拉（Panangala）和维拉帕纳（Weerapana）等地方村落体现了该地区文化和生态的多样性。村庄生活的节奏围绕着寺庙节庆、农耕日常和社区合作网络展开。尽管人口不多，塔瓦拉玛仍然保留着一种根植于古老传统和可持续农业实践的稳固身份认同感。该地区地势平缓起伏，村庄静谧祥和，吸引着游客前来体验斯里兰卡乡村的整体风貌——在这里，简朴的生活、自然的秀丽景色和当地文化和谐共存。
总人口
32,609
GN 部门
36
塔瓦拉玛：山坡上的宁静与乡村生活
加勒地区的自然天堂
塔瓦拉玛 (Thawalama) 坐落在斯里兰卡南部省郁郁葱葱的内陆深处，是加勒区 (Galle District) 一个风景如画的乡村地区，以其绵延起伏的丘陵、香料园和传统的乡村风情而闻名。塔瓦拉玛位于加勒东北约 30 公里处，与希尼杜马 (Hiniduma) 和内卢瓦 (Neluwa) 接壤，是远离尘嚣、回归自然的理想之地。该地区被肉桂种植园、橡胶园和清澈的溪流环绕，这些都对当地的经济和日常生活产生了深远的影响。
通往自然与乡村传统的门户
塔瓦拉玛的魅力在于农业、自然景观和文化遗产的和谐融合。该地区遍布佛教寺庙、乡村小神龛和稻田，处处体现着其传承数百年的传统。肉桂削皮、茶叶种植和胡椒种植是当地的主要生计来源。村民们与自然和谐共处，践行可持续农业，并保留着古老的耕作技艺。
许多村落，例如马尔加拉、奥帕塔、帕南加拉和维拉帕纳，都拥有各自独特的文化特色，同时又共享着强烈的社区精神。寺庙游行、宗教仪式和合作耕作活动仍然是乡村生活不可或缺的一部分。
自然、农业和社区生活
塔瓦拉玛丘陵起伏，溪流纵横，瀑布飞流，为农作物提供了宁静肥沃的生长环境。周围的森林生物多样性丰富，是观鸟、自然漫步和生态旅游的理想之地。椰子树、菠萝蜜树和香料植物生长茂盛，而塔瓦拉玛出产的肉桂在斯里兰卡的香料贸易中备受推崇。
塔瓦拉玛的居民拥有紧密的社区结构，传统、互助和文化庆典将家庭紧密联系在一起。一年一度的寺庙节庆活动带来热闹的游行、音乐和舞蹈，传承着该地区的文化遗产。
教育、服务和地方行政
塔瓦拉马的教育由当地政府学校提供支持，例如塔瓦拉马中心学院和分布在其辖区内的多所小学。医疗保健服务由乡村医院和医疗中心提供，而加勒则提供更高级的医疗服务。
行政和发展工作由塔瓦拉马区秘书处负责，该秘书处监管基础设施、农业支持和福利项目。农业服务中心和合作银行为农业社区提供服务。
前往塔瓦拉马——交通与路线
🚖 乘坐出租车/网约车
从加勒出发，沿乌杜加马-希尼杜马公路行驶约 1 小时即可到达塔瓦拉马。
🚌 坐巴士
从加勒、乌杜加马和内卢瓦有定期巴士开往塔瓦拉马，沿途经过风景优美的乡村公路。
🚆 乘火车（途经加勒）
塔瓦拉马镇本身没有火车站；旅客可以乘火车到加勒或巴德加马，然后乘公共汽车或出租车继续行程。
无论您是在探索肉桂园、享受凉爽的山坡空气，还是体验村民的热情好客，塔瓦拉玛都将带您进入一种节奏缓慢、充满自然气息的生活方式。塔瓦拉玛拥有36个村级行政区，人口约 32,600它生动地展现了斯里兰卡的乡村遗产——一个传统与自然融入日常生活的地方。
| GN代码 | 姓名 |
|---|---|
| 005 | 埃拉伊哈拉 |
| 010 | 埃拉伊哈拉北 |
| 015 | 昆布雷戈达 |
| 020 | 哈巴拉卡达东部 |
| 025 | 哈巴拉卡达西 |
| 030 | 库杜加尔波拉 |
| 035 | 巴塔赫纳 |
| 040 | 塔瓦拉马北 |
| 045 | 塔瓦拉玛·穆卡拉纳 |
| 050 | 塔瓦拉马南 |
| 055 | 希尼杜马北 |
| 060 | 希尼杜马西 |
| 065 | 希尼杜马南 |
| 070 | 马尔加拉 |
| 075 | 哈尔维蒂加拉殖民地第一步 |
| 080 | Halvitigala Colony 第二步 |
| 085 | 达马拉殖民地 |
| 090 | 塔兰加拉东区 |
| 095 | 西塔兰加拉 |
| 100 | 马尔哈塔瓦 |
| 105 | 帕南加拉西 |
| 110 | 帕南加拉北 |
| 115 | 帕南加拉东 |
| 120 | 塔兰加拉 |
| 125 | 达马拉 |
| 130 | 奥帕塔北 |
| 135 | 奥帕塔西 |
| 140 | 科拉莱加马 |
| 145 | 埃帕拉 |
| 150 | 加兰达拉 |
| 155 | 奥帕塔南 |
| 160 | 奥帕塔东 |
| 165 | 维拉帕纳北 |
| 170 | 维拉帕纳西 |
| 175 | 维拉帕纳南 |
| 180 | 维拉帕纳东 |
| 服务 | 联系电话 | 附加信息 |
|---|---|---|
| 🚓 塔瓦拉马警察局 | +94 91 229 5222 | 当地执法部门负责确保塔瓦拉马地区的公共安全、预防犯罪和应急响应。 |
| 🏥 塔瓦拉马地区医院 | +94 91 229 5220 | 政府医院为居民和附近村庄提供门诊、住院、产科和急诊服务。 |
| 🏛️ 塔瓦拉马分区秘书处 | +94 91 229 5210 | 主要行政办公室负责管理民事登记、GN部门、农业援助、农村基础设施和福利计划。 |
游览塔瓦拉玛的最佳时间
游览塔瓦拉玛的最佳时间是12月至次年4月，此时气候通常干燥晴朗，非常适合探索其郁郁葱葱的山丘、稻田和瀑布。白天气温通常在26°C至30°C之间，是徒步旅行、乡村漫步和发现该地区隐秘自然美景的理想时节。
从五月到九月，西南季风带来频繁的降雨和高湿度，将周围地区装点成一片生机勃勃的绿色天堂。虽然道路可能湿滑，行车速度也会稍慢一些，但这段时间却是享受宁静氛围、避开拥挤的游客、观赏繁衍生息野生动物的绝佳时机。
十月和十一月是过渡月份，偶尔会有阵雨。这两个月阳光与细雨交替出现，是摄影、文化探索和风景自驾游的理想时节。总体而言，十二月至四月仍然是体验塔瓦拉玛丰富生物多样性、乡村魅力和宁静景色的最佳季节。
如何到达——塔瓦拉玛
塔瓦拉玛是斯里兰卡南部省加勒区内陆一座风景秀丽的小镇，以其郁郁葱葱的茶园、瀑布和宁静的乡村生活而闻名。它位于加勒东北部，从附近的城镇如内卢瓦、乌杜加马和希尼杜马出发，沿着蜿蜒的山路即可轻松抵达。无论您选择自驾、乘坐巴士，还是火车和嘟嘟车的组合交通方式，前往塔瓦拉玛的旅程都将充满美丽的风景。以下是一份旅行指南，希望能帮助您规划行程。
| 城市 | 距离 | 预计行程时间 | 路线 |
|---|---|---|---|
| 科伦坡堡 | 145公里 | 3.5 – 4 小时 | |
| 加勒 | 50公里 | 1.5 – 2 小时 | |
| 乌都伽玛 | 22公里 | 40 – 50分钟 | |
| 希尼杜马 | 10公里 | 20 – 25分钟 | |
| 内鲁瓦 | 15公里 | 30 – 35分钟 |
交互式地图
地理概览 – 塔瓦拉马
塔瓦拉玛（Thawalama）是斯里兰卡南部省加勒区内陆一座风景秀丽的小镇。它坐落在辛哈拉贾森林保护区郁郁葱葱的山麓，以其令人叹为观止的茶园、层叠的瀑布和丰富的生物多样性而闻名。与沿海地区不同，塔瓦拉玛气候凉爽宜人，环境清幽，是自然爱好者和生态旅游者的理想之地。小镇周围环绕着迷人的村庄和传统的农田，茶叶和肉桂种植是当地农村经济的支柱。塔瓦拉玛也具有重要的文化意义，这里有佛教寺庙和社区活动，体现了该地区根深蒂固的传统。宁静的环境和秀丽的景色，使其成为那些寻求纯正斯里兰卡乡村风情的人们的完美度假胜地。
行政信息
- 省： 南部省
- 区： 加勒区
- 部门秘书处： 塔瓦拉马分区秘书处
- 邻近地区： 内鲁瓦、希尼杜马、乌杜伽马、纳戈达
地方经济和服务 – 塔瓦拉马
塔瓦拉玛的经济主要以农业为主导，茶叶种植、肉桂种植、水稻种植和胡椒生产在支撑当地居民生计方面发挥着关键作用。肥沃的高地地形和宜人的气候也促进了小规模蔬菜和水果种植。许多家庭从事家庭式肉桂油生产、茶叶加工和其他增值农产品加工，在传承传统技艺的同时创造收入。
该镇拥有完善的公共设施，包括塔瓦拉马地区医院、当地诊所和公共卫生官员。教育由村级小学和该地区的主要中学提供。塔瓦拉马区政府秘书处负责政府行政、公务员服务和社区发展项目，而农村银行、邮局和合作社则满足居民的金融和社会需求。
塔瓦拉玛交通便利，公路连接着附近的内卢瓦、希尼杜马和乌杜加马等城镇，当地巴士和嘟嘟车也方便前往。虽然这里仍然是一个宁静的乡村地区，旅游基础设施有限，但其未受破坏的自然风光、浓厚的社区价值观以及毗邻自然景点的地理位置，使其成为斯里兰卡南部省份一片宁静而原汁原味的土地。
社区与文化——塔瓦拉玛
塔瓦拉玛是一个热情好客的乡村社区，传统的斯里兰卡待客之道和文化价值观深深融入人们的日常生活。大多数居民信奉僧伽罗佛教，少数基督教社群也为该地区的多元性和和谐氛围增添了色彩。塔瓦拉玛的生活围绕着农业、寺庙活动和紧密的家庭关系展开，这造就了邻里之间强烈的归属感和合作精神。
当地文化活动丰富多彩，包括卫塞节、波松节、佛牙节游行以及僧伽罗和泰米尔新年等宗教和传统庆典。当地寺庙是社区生活的中心，举行诵经仪式、布施活动和佛牙节游行，将不同年龄段的人们聚集在一起。该地区的教堂也会庆祝各种节日，体现了相互尊重与和平共处的精神。
击鼓、传统舞蹈和宗教歌唱等民间传统通过寺庙活动、学校文化活动和社区节日得以传承。青年俱乐部、妇女组织和寺庙团体的积极参与确保了社会福利、宗教活动和文化遗产的蓬勃发展。塔瓦拉玛完美融合了传统、自然和社区精神，是斯里兰卡乡村文化魅力的鲜活体现。
节日与文化 – Thawalama
塔瓦拉玛位于斯里兰卡南部省风景秀丽的山丘和肥沃的山谷之间，是一个深深扎根于佛教传统和悠久乡村习俗的社区。这里的大部分居民是僧伽罗佛教徒，也有少数基督教社区和谐共处。该地区会欢庆各种国家和宗教节日，例如： 卫塞节, 波森, 埃萨拉, 圣诞节，以及 僧伽罗和泰米尔新年每一座都体现着虔诚、文化表达和强烈的社区参与。
期间 卫塞节 和 波森塔瓦拉玛的寺庙里挂满了精美的灯笼，举行宗教仪式、游行和慈善活动。 丹萨尔 为信徒和游客服务。 埃萨拉佩拉赫拉由当地主要寺庙组织的庆祝活动包括传统击鼓、民族舞蹈以及装饰华丽的大象在街头游行。基督教社群也通过庆祝活动为这丰富多彩的文化增添了光彩。 圣诞节 教堂弥撒、耶稣诞生剧和节日聚会反映了该地区和谐共处的景象。
塔瓦拉马村的乡村生活也因学校的文化活动而更加丰富多彩。 阿武鲁杜 游戏、民歌和康提鼓等传统表演，这些活动加强了代际之间的联系，并使古老的习俗得以传承。塔瓦拉玛的文化活动融合了信仰、节日庆典和团结互助，体现了这个迷人乡村社区的精神和凝聚力。
交通运输与互联互通——塔瓦拉马
塔瓦拉马位于加勒区内陆地区，由乡村和区域公路网连接，可通往附近城镇和南部省内的主要目的地。它毗邻内卢瓦和乌杜加马等城镇，并有公路连接加勒、埃尔皮蒂亚和希尼杜马。游客可经由加勒-乌杜加马公路（B129）的岔路抵达塔瓦拉马，也可沿着风景秀丽的山路行驶，沿途欣赏郁郁葱葱的茶园和肉桂种植园。
塔瓦拉马的公共交通主要由……提供 SLTB 和私人巴士 这些线路往返于加勒、乌杜加马、内卢瓦及周边城镇之间。通勤者、农民和学生每天都会使用这些线路。 三轮车（嘟嘟车） 是村庄内短途旅行的首选交通方式，方便前往当地市场、寺庙和政府机关。
塔瓦拉玛没有自己的火车站；然而，最近的火车站是 加勒 和 希尼杜马 提供前往科伦坡、马特勒和其他主要城市的交通连接。旅客可从这些车站乘坐巴士或嘟嘟车前往塔瓦拉马。尽管地处乡村，但凭借便捷的公路交通和附近的交通枢纽，塔瓦拉马的交通连接依然十分便利。
环境意义与可持续性——塔瓦拉玛
塔瓦拉玛位于加勒区丘陵地带的腹地，拥有肥沃的山谷、常绿森林和清澈的水道，为农业和生物多样性提供了丰富的资源。茶园、肉桂园和菜地点缀其间，附近森林保护区流淌的天然溪流更增添了这片区域的秀丽风光。这些生态系统对于维持土壤肥力、调节降雨模式和支持各种野生动物至关重要。
塔瓦拉马的当地农民越来越多地采用可持续的耕作技术，例如有机种植、坡地等高线耕作和雨水收集。许多家庭使用堆肥和天然肥料进行家庭园艺，减少了对化学投入的依赖，同时促进了更健康的农产品供应，满足当地消费需求。社区主导的植树造林项目和植树活动也为保护该地区的绿化做出了贡献。
学校、青年俱乐部和宗教机构开展的环境教育项目旨在提高人们保护溪流、防止森林砍伐和减少塑料垃圾的意识。通过将传统耕作智慧与现代环保实践相结合，塔瓦拉玛正逐步成为斯里兰卡南部省可持续农村生活的典范。
旅游和景点 – 塔瓦拉玛
塔瓦拉玛位于斯里兰卡加勒区郁郁葱葱的内陆地区，是一座风景如画的乡村小镇，四周环绕着丰富的生物多样性、绵延起伏的丘陵和宁静的稻田。塔瓦拉玛以其凉爽的气候、清新的空气和未受破坏的自然美景而闻名，是远离喧嚣都市的理想去处。该地区点缀着传统村落、茶园和森林保护区，使其成为生态旅游者和自然爱好者的天堂。
自然爱好者可以探索风景如画的地方 希尼杜玛加略山圣殿这里是一处宁静的山顶朝圣地，可俯瞰周围山谷和茶园覆盖的山丘全景。风景优美的步道穿过茶园、橡胶园和香料园，让游客体验原汁原味的乡村生活。附近的溪流和林地栖息着各种鸟类，使这里成为观鸟者和摄影爱好者的天堂。
塔瓦拉玛也是体验生态探险的理想起点，您可以徒步旅行、在河里游泳，或探索辛哈拉贾森林缓冲区内人迹罕至的路线。当地市场让您得以一窥乡村贸易的风貌，这里出售新鲜农产品、香料和自家种植的茶叶。塔瓦拉玛热情好客，氛围宁静祥和，与自然紧密相连，是寻求原汁原味斯里兰卡乡村体验的旅行者的理想目的地。
教育和机构 – Thawalama
塔瓦拉马坐落在斯里兰卡加勒区风景秀丽的内陆地区，拥有完善的教育网络，为当地农村和半农村人口提供支持。主要教育机构包括 塔瓦拉马中央学院 提供全面的中小学教育，注重学业成就、文化活动和学生领导力发展。
该地区还拥有一系列 公立学校和乡村小学 确保周边社区儿童接受教育。这些机构通常将农业学习和环境意识融入课程，体现了该地区与自然的紧密联系。 职业培训中心 和 青年俱乐部 提供农业技术、信息通信技术、小型企业管理和手工艺方面的技能发展计划，为年轻人提供本地和外部的就业机会。
在教师的奉献、社区的参与以及政府主导的教育举措的推动下，塔瓦拉马的学习环境不断得到改善。通过将传统知识与现代教育相结合，该地区正在培养一代全面发展的人才，他们随时准备为社区乃至更广阔的世界做出有意义的贡献。
医疗保健和医疗服务 – Thawalama
塔瓦拉马通过政府服务、社区项目和小型私人诊所相结合的方式提供必要的医疗保健服务。服务于该地区的主要政府机构是…… 塔瓦拉马乡村医院该机构为周边村庄提供门诊服务、基本医疗护理、妇幼保健诊所和轻微急诊治疗。
这 MOH（卫生官）部门 在免疫接种计划、孕产妇支持服务和学校卫生检查等公共卫生举措中发挥积极作用。助产士和公共卫生检查员定期走访农村家庭，确保家庭——特别是偏远茶园和农业社区的家庭——能够获得基本医疗保健和指导。此外， 小型药房和私人诊所 满足日常健康需求。
对于需要专科或高级治疗的患者，他们通常需要前往埃尔皮蒂亚、加勒或乌杜加马等地的大型医院。然而，持续开展的健康意识宣传活动、流动医疗服务以及社区支持确保了居民能够获得基本的医疗保健服务，从而保障了塔瓦拉马居民的健康福祉。
为什么选择游览塔瓦拉玛——自然、文化与宁静
塔瓦拉玛 (Thawalama) 坐落在斯里兰卡加勒区郁郁葱葱的山丘和肥沃的山谷之中，为旅行者提供了一处静谧的世外桃源，让他们得以回归自然，体验传统。这里连绵起伏的茶园、稻田和森林景观，为那些渴望远离喧嚣旅游中心、寻求宁静的人们营造了一片清新宜人的背景。在这里，自然之美与乡村的热情好客完美融合。
游客可以漫步于迷人的茶园，徒步前往隐秘的观景点，并探索诸如……之类的圣地。 希尼杜玛加略山圣殿周边乡村地区是观鸟、河浴和体验当地集市生活的理想场所。塔瓦拉玛毗邻郁郁葱葱的辛哈拉贾森林缓冲区，是风景优美的自驾游、生态探险和文化体验的绝佳去处，定能为您带来原汁原味、令人精神焕发的斯里兰卡乡村之旅。