スリランカは、地理的、生物学的、精神的、そして文化的に多様な魅力を持つ、息を呑むような旅先です。太古の昔から、私たちの殉教者や哲学者たちは、人々の健康と健やかさに焦点を当てた古来の慣習を実践してきました。その結果、スリランカではウェルネスツーリズムが盛んに行われ、急速に発展しています。この島は、人々がストレスのない人生を送れるよう、古来の知恵を伝えることに躊躇したことは一度もありません。スリランカの伝統的なウェルネスシステムは、何世紀にもわたる古代文明の叡智の積み重ねによって発展してきたため、高い可能性を秘めています。今日、スリランカはヨガ、アーユルヴェーダ、自然療法などの中心地として発展しています。さあ、ストレスや緊張を忘れ、充実した、喜びに満ちた、健康的な人生を送る準備をしましょう。.
スリランカは、アジア各地にリゾートを展開し、ウェルネスツーリズムの目的地として知られています。現在、スリランカではウェルネス分野が急成長を遂げています。ここでは、最も安全で、最も古く、そして最も効果的なウェルネスと健康の伝統を守り続けているスリランカのウェルネスツーリズムの目的地トップ10をご紹介します。スリランカのウェルネスツーリズムの目的地トップ10のリストはこちらです。.
サンタニ ウェルネス リゾートは、世界中の健康科学の最先端の発明と、スリランカの豊かなアーユルヴェーダの伝統の中で最も実験的な医薬品を融合させることを目標とし、訪問者にとって最高級のウェルネス リゾートの 1 つを形成しています。.
サンタニは、グローバルな視点と豊富な癒しの設備を基に、2 つの基本要素を備えたライフスタイル プラクティスを健康に取り入れています。1 つは、あらゆるレベルでリフレッシュできるコンディションで体をいたわり、もう 1 つは、健康的な習慣とルーティンを身に付けられるよう精神を整え、今後何年にもわたって、想像を絶する精神的、精神的、肉体的健康を維持できるようにすることです。.
リゾートは、スリランカ語で「休息の場」を意味する「アンバラマ」という概念に基づいた現代的なレジデンスを創造しようと考えました。かつて、巡礼者や商人たちは、太陽に照らされたこの島を徒歩で移動していました。その結果、アンバラマと呼ばれる簡素な宿が生まれ、旅人たちに長旅の次の行程に備えて安全に休息できる場所を提供しました。人間の休息への欲求は今も変わりません。現代の旅人たちは、人生の旅路の途中で休息できる場所を必要としているのです。.
トレンディで極上の快適さを誇るリゾートのインテリアも、あえて極小サイズに設計されています。サンタニを囲む崖に佇む古代仏教の瞑想洞窟のように、この静寂は、心を静めることだけに集中させてくれます。.
ウルポタ・ウェルネス・リトリートは、ウルポタのコミュニティからの心からの温かいおもてなしです。そのため、チップは不要です。笑顔を大切にしています。.
オールインクルーシブ料金には、宿泊費、すべての食事、スナック、飲み物、1日2回のヨガレッスン、1週間の滞在につき1回のマッサージ、ガイド付きウォーキング、1週間の滞在につき1回のツアーの企画と移動、すべての税金、自転車、温水浴場、ランドリーサービスの使用も含まれます。.
アーユルヴェーダトリートメントはオプションであり、リトリート料金には含まれていません。しかし、日常生活のストレスや緊張から解放され、自然の中で安全に過ごせる場所は世界に点在しています。ウルポタはまさにそんな場所です。ガルギリヤワ山の麓に位置し、片側は蓮の花に覆われた湖、もう片側はエメラルドグリーンの草原に覆われた水田に囲まれています。言葉では言い表せないほどの自然の壮大さと静寂に出会うことができます。.
ウルポタには電気が通っておらず、生活は昼間のリズムに合わせて行われています。しかし、ランプやランタンが道や宿泊施設を照らしています。.
ウルポタは、周囲の村々と密接な関係を育む、統合された民間運営の社会です。その豊かな連携を最もよく示すのは、柵や門、鍵、警備員などもなく、25年近くも安全に存続してきたという事実です。ウルポタは、そこに住む人々、そして周囲の人々の善意によって守られてきました。.
日々の運営は村民による委員会によって行われ、委員は6名で、うち2名は常勤です。委員会は、建設や投資に関する大局的な判断を緩やかに監督する必要が生じたときに、発明者たちに相談しました。.
ウルポタが周辺の村民向けに実施している無料のアーユルヴェーダクリニックは、社会貢献の好例です。クリニックの運営に加え、ウルポタは地元の寺院や神社への支援に加え、学校、病院、村レベルの慈善団体、水資源管理などへの地道な地域支援にも取り組んでいます。.
タララ・リトリートは、スリランカで最も静かで人里離れたタララビーチからわずか数メートルのところにあります。透き通ったターコイズブルーの海、黄金色の砂浜、そして明るい日の出が広がる、知られざる入り江です。.
タララ・リトリートの創始者ローリー・ローズと数人の友人や仲間たちは、即座にサービスを提供し、すぐに予算の増額に着手しました。その結果、村とリゾートの間には、日に日に深まる強い絆が生まれました。.
タララでの起業準備は波乱に満ちたものでしたが、2004年の壊滅的な津波により計画は頓挫しました。ローリーはタララ支援グループを結成し、地元住民の復旧作業を支援しました。そして今、ローリーは持続可能な原則に基づき、ヨガ、ピラティス、シュウ酸塩、サーフィン、そして誰もが楽しめるおしゃれなレストランとプールを備えたブティックヘルスリゾートをオープンし、自身の夢を実現しました。.
ウェルネスリトリートは、バランスの取れた健康的な休暇の典型です。心、体、そして魂に焦点を当て、気楽でホリスティックなアプローチで健康を促します。.
毎日のピラティス、ヨガ、ボクシラテス、サーフィン、瞑想に加えて、姿勢と健康に関するコンサルティングやスパ トリートメントもお楽しみいただけます。.
さらに、サファリや自転車ツアーなどの文化的なアクティビティもお楽しみいただけます。.
トリの革新的な英国人家主、ロバート・ドラモンドは 10 年以上前にこの地を見つけ、A00 アーキテクツの受賞歴のある建築家レイファー・ウォリスを雇って、周囲の環境に推奨され、包括的で永続的な視点によって強化されたリゾートを創り上げました。.
リビングフェンス、緑のキャノピー、ソーラーコレクション、食用庭園、そして地元産の素材が、宿泊施設と敷地を一体化させています。中央の給水塔から続く連続したエリアからは、息を呑むような360度の眺望が広がります。スリランカ産の最高級素材、ファブリック、サービス、そして設備を誇りとする革新的な体験が、心身を癒し、心身を癒します。.
このリゾートは、持続可能性と自然への癒しの愛を体現する、パノラマビューのコッガラ湖の正面に位置しています。至る所に贅沢が息づいており、手を伸ばして触れるだけで、その魅力に気づくでしょう。.
ヨガ、滋養強壮の薬、読書家でいっぱいの図書館、そして地元や訪問客の専門家を通じてスリランカの文化と環境と関わるあらゆる斬新な方法の融合により、トリは感覚を落ち着かせて体を養うだけでなく、体と知性を刺激し、精神を高揚させます。.
ネゴンボにあるカルナカララ・アーユルヴェーダ・リゾートは、本格的なアーユルヴェーダ・リトリートに最適なホテルです。自然の森に囲まれたこの素晴らしいアーユルヴェーダ・リゾートで、ウェルネスバケーションを満喫してください。アーユルヴェーダのセラピーと薬を服用しながら、毎日ヨガと瞑想のレッスンを受けることができます。.
初回のカウンセリング後、アーユルヴェーダ医師がお客様の健康状態に合わせた食事プログラムを作成します。ご滞在中は、バランスの取れた栄養価の高いお食事をご提供いたします。お食事はアーユルヴェーダのガイドラインに沿って構成され、当ホテルの農場および提携オーガニック農場から仕入れた新鮮なオーガニック食材を使用しています。.
アディティア・アーユルヴェーダは、アーユルヴェーダとスリランカ伝統医学の奇跡を世界に伝えることを目指しています。アヌラーダプラにあるこの施設では、あらゆるニーズに対応する専門的なアーユルヴェーダトリートメントを提供しています。センターは、エアコン完備の客室24室、セラピールーム12室、レストラン、サウナ、ホットタブ、プールを備え、あらゆるゲストのニーズに対応できるよう準備を整えています。滞在中に提供される食事はすべて有機農場からの食材を使用し、医師が考案したバランスの取れた食事を提供することに重点を置いています。また、センターは環境の持続可能性を促進することを強く信じており、日常生活において使い捨てプラスチックを一切使用しないという方針を掲げています。.
アディティヤ・アーユルヴェーダは、長期にわたるストレスや疲労の緩和、あるいは軽度の身体症状による心身の活性化を希望するお客様に、アーユルヴェーダの指針に基づいたセラピーをご提案いたします。医師による初回診断の後、最先端の治療技術をご提案いたします。トリートメントは様々な期間で提供しており、医師の同意があれば近隣の人気観光スポットへのご訪問も可能です。医師はお客様の健康状態を総合的にモニタリングいたします。.
セン・ウェルネス・サンクチュアリは、自然の癒しの奇跡に浸り、アーユルヴェーダ・リトリート、瞑想リトリート、ヨガ、減量リトリート、瞑想レッスン付きのデトックス・リトリートで、古来から受け継がれてきた回復力をご体験いただきたい方のための、静寂の隠れ家です。スリランカ南部の海岸線沿いの美しい砂浜と、レカワ自然保護区内の静かなラグーンの間に位置するこの場所は、癒しと自由を約束し、セン・ウェルネス・サンクチュアリのフレンドリーで丁寧なスタッフによるケアで、心身ともにリラックスしていただけます。.
カバナは、周囲の自然環境と土地に配慮して設計・建設されています。カバナへは、木々の間を舞う鳥や豊かな自然を眺められる木製の遊歩道を通ってアクセスできます。空間には、天然素材や地元で作られた日用品が巧みに取り入れられています。トイレは、自然で精緻なデザインに、地元の職人が厳選した最高級の素材を用いて巧みに作り上げた職人技が光ります。.
カルンデワの神秘的な山々に囲まれたクルンデワ・リトリートは、スリランカの瞑想リトリートを求める旅の素晴らしい理由となるでしょう。まずは、静寂の中で瞑想がもたらす安らぎの正気の境地に浸りましょう。あるいは、雄大な山脈を望む広大な緑に囲まれた敷地内の様々な隠れ家的な場所で、自然浄化ヨガのセッションを受けるのも良いでしょう。さらに、ミニスパで本格的で若返り効果のあるスパトリートメントを堪能し、内なる静寂、精神、そして喜びをもたらす、格別な解放感を体験してください。.
自然の音で目覚めましょう。調和のとれた湖のせせらぎ、木々のざわめき、水田に響く鳥たちのさえずり。霧が雄大な山々の頂を照らし、緑豊かな大地と溶け合う様子を眺めながら、一日の流れを感じてください。そして、専属バトラーがお客様のあらゆるご要望にお応えするので、心ゆくまでおくつろぎください。スリランカの個性豊かなブティックホテルで、手つかずの自然とスタイリッシュでトレンディな空間が調和した、忘れられない休暇をお過ごしください。.
豊かな景観と建築が、瞑想を促します。キャンディの崖の豊かな緑に囲まれたキャンディ・サマディ・センターは、都会の喧騒とあらゆる不安から逃れられる聖域です。各スイートのポーチには広々とした水田が広がり、柵に縛られない至高の静寂を味わえます。キャンディの壁画やアンティークに囲まれたキャンディ・サマディ・センターでは、滞在中にヨガをしたり、幅広いアーユルヴェーダトリートメントをお楽しみいただけます。.
キャンディから北東へ50分ほど行くと、肥沃な大地は緑豊かな草木に覆われ、聞き慣れない鳥のさえずりが響き渡る。人々もまた、まるで別種族のようで、笑顔で贅沢をし、豊かな恵みを享受している。 座ってデスキャンした 滴り落ちて客を覆い隠す。.
200年の歴史を持つアーユルヴェーダの伝統を受け継ぐシッダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート＆スパは、あらゆる病気や健康上のニーズに対応する幅広いセラピーパッケージを提供しています。7エーカーにおよぶ敷地には、熱帯樹木や在来種の樹木、ハーブ系の薬草、蔓植物、低木が生い茂り、インド洋を一望できます。当センターでは、常駐スタッフ、医師、訪問コンサルタント、そして病院で研修を受けたセラピストによる専門的なケアを提供しています。さらに、当センターはシッダレパ・アーユルヴェーダ病院と提携している国内唯一のアーユルヴェーダセンターであり、グループが自社工場でISO基準に基づいて製造した様々な医薬品をご利用いただけます。.
シッダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート・ワドゥワは、スリランカのヨガリトリートの中でも、健康的でバランスの取れたライフスタイルを維持するための専門家による指導を提供するリゾートです。アーユルヴェーダとヨガの古来の伝統を体験できる豊富なエリアが用意されており、内なる自分との深い繋がりと理解を深めることができます。様々なヨガのクラスに参加することで、正しい姿勢、呼吸法、そして集中力の維持が促され、様々な病気の予防につながります。.
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ラヴィンドゥ・ディルシャン・イランガコーン
Sri Lanka Travel Pages の共同設立者兼コンテンツ責任者として、私は私たちが公開するすべてのブログ投稿が素晴らしいものになるように努めています。.