1.皇宫
皇家宫殿甚至被认为是 Vijayotpaya，这是一座由帕拉克拉马巴胡大帝在波隆纳鲁沃建造的七层建筑。.
这座宫殿据推测建于12世纪末。进入宫殿，可以看到三层砖墙，砖墙上有许多空洞。据推测，这些空洞原本是用来支撑木梁的，但如今这些木梁已经腐朽。这些木梁原本是为了支撑木质地基而建造的。.
2. 伽尔维哈拉亚
伽尔维哈拉寺（Gal Vihara）或伽尔维哈拉亚寺（Gal Viharaya）得名于其雕刻四尊佛像所用的花岗岩/岩石（僧伽罗语中“岩石”发音为“Gal”）。它曾是波隆纳鲁沃市“乌塔拉拉玛”（Uttararama，又称北寺）的一部分。乌塔拉拉玛的佛像模型/雕塑展现出一些关键的例外，可能采用了与之前的阿努拉德普勒时期截然不同的技法。伽尔维哈拉寺佛像宽阔的额头便是其中的独特之处，其僧袍的雕刻也采用了两条相同的线条，而非像阿努拉德普勒时期那样使用单线。 阿努拉德普勒 这一时期受到阿马拉瓦蒂艺术流派的提升。.
同样，对于这座立像的描述，考古学家和挖掘者之间也存在争议。.
有趣的是，所有雕像的形状都根据岩石的高度潜力而定，岩石的高度决定了雕刻的大小。此外，伽尔维哈拉遗址中残存的砖墙表明，每尊雕像都经过精心设计，以便拥有自己的专属佛殿。. 更多详情
4. 帕拉克拉马巴胡国王雕像
帕拉克拉马巴胡国王雕像位于波隆纳鲁沃古城，俯瞰着广阔的帕拉克拉马萨穆德拉水库，是一座精美的雕像。该雕像位于波特古尔寺建筑群内，由帕拉克拉马巴胡一世国王建造。人们通常认为帕拉克拉马巴胡雕像描绘的是这位尊贵的国王的肖像，但有时也将其视为一位圣贤，即普拉提圣贤的雕像。这座雕像于公元12世纪雕刻于一块巨石之上，是那个时代最精美的石雕之一。雕像高约12英尺，是一位神情庄重而睿智的男子，他双目微闭，脸上带着一丝淡淡的忧伤，怀中抱着一件人们普遍认为是手稿的东西，手放在胸前。.
男子赤裸上身，仅左肩搭着一根细线。他负重行走，双脚或多或少地支撑着。考古学家塞纳拉特·帕拉纳维塔纳教授认为，无论雕像人物的身份如何，也无论它是否是当时某位人物的官方肖像，这尊雕像都象征着权力和高贵。它是波隆纳鲁沃众多神秘而引人深思的雕塑作品之一。. 更多详情
5. 兰卡蒂拉卡神庙
兰卡提拉卡寺是波隆纳鲁沃古王国最具象征意义的建筑之一。两道巨大的墙壁，直径分别为4米和17米，构成一条狭窄的通道，通往一尊雄伟壮丽、虽目前无头但高达14米的佛像。这座佛殿由帕拉克拉巴胡国王建造，在佛教建筑风格上独树一帜。它没有采用象征性的佛塔，而是将重点放在了占据整个佛殿空间的巨大佛像上。. 更多详情
6. Parakrama Samudraya 水库
波隆纳鲁沃的帕拉克拉玛萨穆德拉亚水库（帕拉克拉玛萨穆德拉亚水库）由帕拉克拉玛巴胡大帝（约公元386年）建造；它是一个规模庞大的水库，曾经包含五个大型水库。如今的工程师们认为，这种巧妙的设计是为了缓解主坝的压力，而许多人对这项工程的惊人规模感到困惑。.
这些设施的用途至今仍是个谜，包括大坝上残存的水闸、许多其他神秘的设计元素以及两岸的遗迹。除了其卓越的工程技术外，如今这座水库已成为该地区生态系统的重要组成部分，因此也为种类繁多的鸟类和动物提供了栖息地。此外，它已成为当地热门的旅游景点，游客可以乘船游览水库如梦似幻的水域。当然，您也可以在我们舒适的度假村内欣赏水库的一部分景色，但如果您想探索更多，可以联系前台安排前往保护区的游览和乘船游览。. 更多详情
7. Nissanka Latha Mandapaya
尼桑卡·拉塔·曼达帕亚（Nissanka Latha Mandapaya）是尼桑卡·马拉国王在12世纪建造的众多独特建筑之一。它被认为是佛教诵经（灵性修行）的场所，至今仍是展现佛教在当时社会中影响的重要杰作。这座纪念馆位于佛牙寺（供奉佛牙舍利的地方）西端，使其在斯里兰卡历史上具有更为重要的意义。一些考古学家也认为这里曾是国王的‘宫廷’。.
其最突出的特点是露天设计，其中一些独特的石柱造型奇特，形似盛开的莲花。此外，其他一些引人注目的特色也得以保存至今。然而，与此同时，由于14世纪朱罗王朝的不断入侵，一些独特的建筑特色遭到破坏。因此，据著名考古学家称，这座建筑的细节，尤其是石柱，体现了整个岛屿古代建筑技术的最高水准。 塞纳拉特·帕拉纳维塔纳教授。.
8. 莲花池
莲花池（Nelum Pokuna）是斯里兰卡早期建筑师建造的一个古老水池，其设计别具匠心。它位于斯里兰卡北中省的古都波隆纳鲁沃。莲花池因其形似盛开的莲花而得名。与波隆纳鲁沃古城中其他用石头建造的水池相比，莲花池略显不同。科伦坡的莲花池剧院（Nelum Pokuna Theatre）的建筑设计也受到了莲花池的启发。. 更多详情
9. 萨特玛哈尔·普拉萨达亚
萨特玛哈尔·普拉萨达亚是一座金字塔形的七层建筑，主要呈佛塔形状，建于波隆纳鲁沃时期（11-13世纪）。.
斯里兰卡已知有四座方形佛塔。其中最著名的是萨特玛哈尔佛塔（Sathmahal Prasadaya）。其余三座佛塔位于古老的阿努拉德普勒王国境内，鲜有旅行者到访。其中一座是纳卡维赫拉佛塔（Nakha Vehera）。另外两座属于阿拜吉里耶寺院群。其中一座被称为埃卡普拉萨达佛塔（Eka Prasada Stupa），另一座则位于阿拜吉里耶寺西侧的埃特波库纳（Eth Pokuna）。.
据说在柬埔寨和暹罗也能看到与萨特玛哈尔·普拉萨达亚佛塔类似的建筑。人们认为这座佛塔是为在国王麾下服役的柬埔寨士兵建造的，供他们祭拜。佛塔四面各有一个入口，并设有通往上层的阶梯。然而，佛塔的建造者、最初的名称以及建造目的至今仍是个谜。. 更多详情
10. 帕巴鲁·维赫拉·达戈巴
帕巴鲁维赫拉（Pabalu Vehera）是一座造型奇特的砖砌建筑，很可能是由波隆纳鲁沃国王帕拉克拉马巴胡（Parakramabahu）的妻子之一鲁帕瓦蒂王后（Queen Rupavati）命名的。帕巴鲁维赫拉之名源于寺院建筑群附近发现的玻璃珠，而该地的原名至今仍未考证。从外观上看，这座略显雄伟的建筑如同一座佛塔叠于另一座佛塔之上，这种奇特的建筑结构在泰国并不常见。建筑顶部和中心的大部分区域在近期以及历史上都曾遭受外国侵略和盗墓者的破坏。很可能在建造时期，建筑内部曾涂抹灰泥并粉刷成美丽的白色。该遗址的另一个特点是围绕着位于场地中央的主建筑——佛塔本身——分布着大量的佛像殿。通常情况下，佛像殿会分布在四个方位，各有一座，但这里却有九座。.
有些房屋至今仍保存着佛像，包括立像、坐像和少量卧像。此外，其中一处房屋内还供奉着一块象征佛陀足迹的圣足印（Sri pathla），上面覆盖着一些被认为是佛陀证悟的符号。. 更多详情
11. 波特古尔·维赫拉
波特古尔维赫拉（Pothgul Vehera）是斯里兰卡波隆纳鲁沃现存最古老的图书馆建筑群。波特古尔（Pothgul）意为藏书之地。这座寺庙由帕拉卡马巴胡大帝（Parakamabahu the Great，公元1153-1185年）建造，后由其妻钱德拉瓦蒂王后（Queen Chandrawathi）修复。.
波特古尔寺（Pothgul Viharaya）是一座格迪格式建筑，建于矩形框架结构的中央。这座建筑最引人注目之处在于其中央的圆形结构，主书库似乎是用砖砌成的。圆形屋顶似乎也是用砖砌成的。地下室的四个角落还保留着四座小型佛塔。其余几座建筑曾被用作僧侣居住的僧房（awasa）。. 更多详情
12. 兰科斯·维赫拉
兰科斯·维赫拉: 波隆纳鲁沃佛塔由尼尚卡·马拉国王（公元1187年至1196年）建造。据一些史料记载，这座佛塔早在尼尚卡·马拉国王翻修之前就已经存在。它的形制与阿努拉德普勒的鲁万韦利大佛塔（Ruwanweli Maha Seya）相似。据一些史料记载，当时它们也被称为鲁万韦利大佛塔。. 更多详情
13. 湿婆神庙
波隆纳鲁沃的湿婆神庙（Shiva Devalaya Temple）是14座印度教神庙之一，供奉着湿婆神。这座神庙由公元13世纪统治斯里兰卡的朱罗王朝入侵者建造。神庙位于波隆纳鲁沃，介于国王的王宫和神圣的四合院之间。整座神庙完全由石头建造，采用潘地亚王朝的建筑风格。.
此外，这也证明了南印度侵略也影响了斯里兰卡的印度教及其文化。如今，这座废弃的寺庙遗址与波隆纳鲁沃老城周围的废墟相连。你会发现一个名为湿婆林伽的特殊物品或场所。印度教信徒和朝圣者至今仍在朝拜它。信徒们相信，女性通过朝拜湿婆林伽可以生育。如今，神龛上方的屋顶已不复存在，它曾几乎完全由砖石建成。斯里兰卡历史上曾是一个多元文化和多民族的国家。. 更多详情
14. Gal Potha 石刻（石书）
波隆纳鲁瓦加尔波塔石碑（石书）是一块靠近萨特玛哈尔普拉萨达的大型石碑。这本石书由三个主要部分组成，长26英尺10英寸，宽4英尺7英寸。它刻于尼桑卡马拉国王统治斯里兰卡时期（1187年至1196年）。.
加尔波塔的两条长边装饰着两排天鹅。另外两边则雕刻着拉克什米女神像，女神两侧各有一头大象。这种雕刻被称为“象神拉克什米”，可能是波隆纳鲁沃时期受印度教影响而创作的。这幅雕刻描绘了拉克什米女神手持两朵鲜花，两头大象正在倾倒清水。.
它由三部分组成，共72行，超过4500个字符。这些字母属于12世纪的僧伽罗语字符。.
这些铭文还记载了尼桑卡·马拉国王及其对波隆纳鲁沃王国发展的贡献。据信，这幅加尔波塔铭文创作于尼桑卡·马拉国王统治的最后几年。. 更多详情
15. Medirigiriya Vatadage
位于波隆纳鲁沃区的梅迪里吉里亚瓦塔达格寺 (Medirigiriya Vatadage) 最为著名，其瓦塔达格 (Vatadage) 是一座圆形寺庙，正中央矗立着一座小型佛塔。这种塔型是古代僧伽罗建筑的典型特征，在印度的佛教建筑中并不常见。虽然波隆纳鲁沃的瓦塔达格寺年代较晚，更为人所知，但梅迪里吉里亚寺拥有阿努拉德普勒时期保存最完好的圆形佛塔之一，另一座是大约同一时期的蒂里亚伊瓦塔达格寺 (Thiriyai Vatadage)。然而，这两座瓦塔达格寺如今的外观却存在显著差异。亭可马里附近的蒂里亚伊瓦塔达格寺最引人注目的特征是其圆形外墙；而梅迪里吉里亚瓦塔达格寺则拆除了这样厚重的外墙。在梅迪里吉里亚，曾经支撑着木制遮蔽棚的环形柱廊是其最引人注目的特色，宛如一片小型柱林。在斯里兰卡其他任何地方，如此小的空间里都找不到这么多根柱子。此外，梅迪里吉里亚的瓦塔达格神庙还巧妙地坐落在一块花岗岩巨石之上。. 更多详情
16. 瓦斯加穆瓦国家公园
瓦斯加穆瓦国家公园与其他公园一样，拥有均衡的捕食者种群，其中熊尤为引人注目。在该公园开展的生态研究表明，瓦斯加穆瓦的熊密度可能高于斯里兰卡其他任何地方。瓦斯加穆瓦（Wasgamuwa）这个名字也可能源于古代“熊的聚集地”的含义。瓦斯加穆瓦地区于1938年被宣布为严格自然保护区，其他区域于1984年8月7日并入瓦斯加穆瓦国家公园。该公园占地约37,062.9公顷，其中大部分是未受游客进入的原始荒野地区。.
Wasgamuwa 距离科伦坡 225 公里，可经由康提到达。从康提-马希扬甘加公路上的哈萨拉卡转弯，途经 Wilgamuwa，然后可以经由 Laggala 和 Waligamuwa 到达 Wasgamuwa。.
该区域的主要地质构造呈南北走向，西侧为石英岩构成的苏杜坎达山脉，西侧为安班河，东侧为马哈维利河。其后延伸至侵蚀残余地貌，例如北部的努加纳加拉地貌和南部的乌达韦瓦兰达地貌。岩石主要为前寒武纪地层。上游流域土壤为红棕色土，洪泛区土壤为冲积土。总面积超过39,322公顷。该公园毗邻马哈维利河右岸的河岸自然保护区（920.6公顷）。气候条件属于典型的干旱区气候，主要受10月至次年2月东北季风（马哈季风）的影响。季风间歇期降雨发生在3月至5月。季节性降雨量从北部的约 1750 毫米增加到南部的约 2250 毫米，年平均气温约为 27°C，全年变化不大。. 更多详情
17. 索玛瓦蒂亚佛塔
索玛瓦提亚佛塔（Somawathiya Dagoba）是一座佛教佛塔，距离古城波隆纳鲁沃（Polonnaruwa）约45分钟车程。佛塔所在的区域被称为索玛瓦提亚拉贾玛哈寺（Somawathiya Rajamaha Viharaya）。佛塔位于马哈维利河（Mahaweli River）左岸，周围环绕着索玛瓦提亚森林保护区。据信，佛塔内供奉着佛陀的右犬齿舍利，这是佛教四牙舍利之一，被尊为最神圣的舍利。因此，索玛瓦提亚佛塔的历史比鲁万维利寺（Ruwanveli Seya）、米里萨维蒂寺（Mirisaveti Vihara）或杰塔瓦纳拉玛雅寺（Jetawanaramaya）都要悠久得多。.
这座佛塔以索玛瓦蒂公主的名字命名，她是卡万提萨国王的妻子，也是地方统治者阿巴亚王子的妻子。王子建造这座佛塔是为了供奉从阿罗汉摩哂陀处获得的佛陀右牙舍利，并以公主的名字命名了这座佛塔。佛塔和其他建筑完工后，王子和公主将寺庙移交给阿罗汉摩哂陀和其他僧侣。. 更多详情
18. 安加梅迪拉国家公园
安加梅迪拉国家公园于2006年6月6日被正式划定为国家公园。安加梅迪拉最初是米内日亚-吉里塔莱保护区内的一个森林保护区。该公园设立的主要目的是保护帕拉克拉玛萨穆德拉河的流域。此外，安加梅迪拉还涵盖了米内日亚和吉里塔莱灌溉水库的流域、苏杜坎达（白山）水源以及附近森林的栖息地和野生动物。.
公园内栖息着斯里兰卡象、水鹿、印度麂、斯里兰卡轴鹿、野猪、水牛和孔雀。此外，斯里兰卡豹、懒熊、灰巨松鼠和斯里兰卡原鸡则较为罕见。另外，还可以观察到一些珍稀动物，如红瘦猴、灰叶猴和紫脸叶猴。. 更多详情
19. 古代医院
古老的斯里兰卡，这座历史文化底蕴深厚的岛屿，为中世纪医学谱写了引人入胜的一章。在公元1153年至1186年统治时期，著名的帕拉克拉马巴胡一世国王创建了波隆纳鲁沃古医院，这座医院是当时先进医疗保健和外科手术技术的见证。作为医学领域的先驱，帕拉克拉马巴胡一世国王主持建造了众多医院，波隆纳鲁沃医院便是其中的佼佼者。这座医院坐落在古老的阿拉哈纳皮里韦纳寺院内，是12世纪医学发展的一个重要里程碑，也体现了国王对公共卫生和福祉的重视。. 更多详情
20. 古代科技博物馆和蜡像馆
自古以来，科技作为快速完成任务的工具或策略，在人类进步中扮演着举足轻重的角色。斯里兰卡拥有超过2500年的历史，清晰地展现了现代科技如何改变日常生活的方方面面。本文将探讨对历史产生深远影响的科技，包括比索科图瓦（Bisokotuva，一种传统建筑）、佛塔、金属工艺和海军技术。.
2019年11月，斯里兰卡在波隆纳鲁沃古代科技博物馆开设了该国首座蜡像馆，这标志着斯里兰卡在保护和推广其丰富的科技成就遗产方面迈出了重要一步。这座博物馆借鉴了著名的杜莎夫人蜡像馆的模式，是斯里兰卡致力于向当代和下一代传授古代科技知识和技能的典范。. 更多详情
21. 梅尼克·维赫拉
位于斯里兰卡波隆纳鲁沃的梅尼克维赫拉（Menik Vehera）是一座拥有丰富建筑和历史价值的古老佛教寺院建筑群。该寺院可追溯至公元八世纪，被认为是波隆纳鲁沃最古老的佛塔。尽管历史悠久，梅尼克维赫拉的确切起源至今仍是个谜。据说，在寺院内发现珠宝后，这座寺庙便得名“梅尼克维赫拉”，意为“宝石寺”。. 更多详情
22. 布杜鲁瓦亚亚考古遗址
在繁华的巴卡穆纳镇附近，静谧的布达鲁瓦亚亚村，坐落着一处圣地：布杜鲁瓦亚亚考古遗址。许多朝圣者慕名而来。尽管鲜为人知，但这里对斯里兰卡丰富的文化和历史底蕴至关重要。遗址中珍藏着一尊独特的卧佛像，展现了一个备受尊崇却早已逝去的时代。.
布杜鲁瓦亚亚遗址静静地诉说着斯里兰卡辉煌的历史。遗址中的艺术作品展现了那个时代人们的艺术热情和宗教情怀，也让我们得以了解斯里兰卡古老的佛教习俗。这里不仅仅是一处考古遗址，更是斯里兰卡历史的重要组成部分，它保存了塑造国家认同的一段历史。.
推荐阅读： 斯里兰卡最吸引人的旅游景点