辛哈拉加雨林保护区是斯里兰卡目前分布微弱且生物学意义非凡的低地雨林之一。森林充满了深入的民间传说和秘密。 Sinharaja 森林最初于 1978 年被宣布为人类和生物圈保护区 (MAB)，并被联合国教科文组织认定为其国际生物圈保护区网络的区域。
郁郁葱葱的大自然占地约 11187 公顷，穿过三个区的边界，即拉特纳普拉、马塔拉和加勒。该生物圈保护区位于北纬 6º21´-6º27′ 和东经 80º21´-80º37′ 之间。有四个通道可以进入这片森林：Ratnapura - Weddagala 路线、Ratnapura-Rakwana-Sooriyakanda-Ilumbakanda 路、Hiniduma - Neluwa 路和 Deniyaya-Pallegama 路。不过，这片热带雨林的保护区主要从拉特纳普勒一侧进入，大部分区域属于拉特纳普勒区。
Sinharaja 森林由一系列持续的悬崖组成，大致呈东西向排列，位于北部的卡鲁恒河支流和南部的金恒河河之间。
Sinharaja森林保护区植物群
Sinharaja的绿色植物是具有高度特有性的潮湿、潮湿、绿色的森林。树木的平均高度在 35m - 40m 之间，有些树木的高度超过 50m。一些氏族，如龙脑香科，表现出超过 90% 的特有性。
包括乔木、灌木、香料和幼苗在内的整个植被密度经评估约为每公顷240,000株，其中95%包括高度低于1m的地层个体。胸围超过 30 厘米的树木藤本植物的厚度在每公顷 600 至 700 株之间，而周长大于 150 厘米的树木的可销售个体数量在每公顷 45 至 55 株之间。
Sinharaja 植物群的未开发的可遗传前景是巨大的。在保护区内确认的 211 棵木本树木和藤本植物中，有 139 棵（66%）是地方性的。此外，蕨类植物和附生植物等低等植物的高水平特有性是客观的，斯里兰卡特有的 25 个属，辛哈拉贾有 13 个属。
辛哈拉加森林保护区动物群
这里发现了大约 130 种鸟类，其中包括斯里兰卡特有的 33 种鸟类中的许多种。还有富裕的爬行动物居民和无数昆虫物种，其中许多尚未分类——这里的哺乳动物场景，包括紫面叶猴和巨大的松鼠。对辛哈拉惹的动物群进行的检查表明，蝴蝶、鱼类、两栖动物、蛇、鸟类和哺乳动物的特有性比 50% 更为突出。
常见的鹿种是 Sambhur。此外，保护区内还发现了吠鹿和僧鹿。 Sinharaja 也是不可触碰的豹子的家园。豹子很少见，但足迹和其他迹象已经证明了它们熟悉的景象。此外，偶尔还会看到獾猫鼬和金棕榈果子狸。
72%为常驻非地方性鸟类，13%为迁徙鸟类记录在保护区西部。然而，在 Sinharaja 发现的最令人兴奋和多彩的壮丽景色中，有 100 多只居民在觅食的各种鸟类。研究表明，一些群落包括 48 和 12 种特有物种。
Sinharaja 定期特有的鸟类是斯里兰卡蓝喜鹊、红脸马尔科哈、灰头巴布勒、白头椋鸟和绿嘴库卡尔。
Agamids 是最具代表性的一组蛇，是最典型的绿色花园蜥蜴生活。特别重要的是看到了Calotes Liolepis，一种树栖物种，该国最偶然的agamids。
石龙子的种类，即斑点，可以经常看到。唯一记录在保护区的陆龟是硬壳龟，而在蛇类中，驼鼻龟和蝰蛇绿坑蝰蛇是这片森林的标准，是斯里兰卡特有的。在最潮湿的季节，在辛哈拉贾也可以看到皱纹蛙和斯里兰卡芦苇蛙。
游客信息 – Sinharaja Forest Reserve
步行检查 Sinharaja 比真正的丛林探险更可取。因此，它们是参观辛哈拉加森林保护区的四个起点。
进入辛哈拉加森林保护区的通道.
1.久田入口 –
科伦坡 –> Kalawana –> Kudawa ( 在地图上查看）
2.早晨侧入口
加勒 / Matara –> Deniyaya –> Morning Side Estate
拉特纳普拉 –> Rakvana –> 晨边庄园（在地图上查看 )
3.Pitadeniya入口 –
Galle / Matara –> Deniyaya –> Pitadeniya ( 在地图上查看 )
4.兰卡加玛入口 –
Galle / Matara –> Neluwa –> Lankagama( 在地图上查看 )
最适合参观辛哈拉加森林保护区的时间
游览森林的适当时间是 12 月至 4 月初或 8 月至 9 月。 Sinharaja 雨林得到了两个季风的优势。预计 5 月至 7 月的西南季风期间会下雨。由于这个季风会带来暴雨，因此不建议在 5 月至 8 月期间前往 Sinharaja 森林保护区，而东北季风会在 11 月至 12 月期间带来降雨。最干旱的月份是二月，降水最少。
穿什么和带什么
Sinharaja 到处都是水蛭，因此需要长衣和防护袜或驱虫剂。此外，由于该位置预计会出现诸如绿色毒蛇之类的蛇，因此请穿上结实的靴子和长牛仔裤。此外，手杖有助于防止它们。
聚乙烯包装和袋子不允许携带进入森林保护区。水可以装在可重复使用的瓶子中，但不允许使用临时塑料瓶和软饮料瓶。此外，我们建议您使用经验丰富的导游穿过森林。
Sinharaja 森林保护区的重要地点
A – Kudawa 保护中心
B – 从 Kudawa 到 Kudawa 研究站的 Jeep 轨道
C – 穆拉维拉峰
D – Kudawa 研究站
E – Gal Yen Yaya
F – Sinhagala 峰
G – 皮塔德尼亚保护中心
H – Pitadeniya 售票处
I – 从 Mediripitiya 到 Pitadeniya 保护中心的轨道
J——科伊拉·阿兰巴
K – 凯库纳瀑布
L – Patan-Oya 瀑布
M – Duwili 瀑布 (Kosmulla)
N – 晨兴保护中心
O – 天然泳池
P – Duwili 瀑布 (Morningside)
Sinharaja 森林保护区的小径
1 – Wathurawa- 穆拉维拉
2 – 从 Kudawa 保护中心到 Nawanda 树
3 – 从 Sinhagala Trail 到 Gal Len Yaya
4 – 来自 Kudawa 的 Sinhagala 小径
5 – Kohila Aamba 小径
6 – Kekuna 瀑布和 Pata-oua 瀑布小径
7 – 来自 Pitadeniya 的 Sinhagala 步道
8 – 来自 Denuwakanda 的 Duwili 瀑布小径
9 – 来自 MCC 的 Duwili 瀑布小径
10 – 从晨边到天然泳池
11 – 从 Kosmulla 经 Duwili 瀑布到 Siththara gal Lena（洞穴）的小径
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