Le Sri Lanka est une destination exceptionnelle aux multiples attraits géographiques, biologiques, spirituels et culturels. Depuis la nuit des temps, nos martyrs et philosophes perpétuent des pratiques ancestrales axées sur le bien-être et la santé. Ce qui explique l'essor fulgurant du tourisme de bien-être au Sri Lanka. L'île a toujours mis un point d'honneur à transmettre son savoir ancestral pour permettre à chacun de vivre une vie sereine. Les systèmes de bien-être authentiques du Sri Lanka, fruits de siècles de sagesse accumulée par les civilisations anciennes, recèlent un immense potentiel. Aujourd'hui, le Sri Lanka s'est imposé comme un centre névralgique du yoga, de l'ayurveda, de la naturopathie, etc. Préparez-vous donc à vous libérer du stress et des tensions et à accéder à une vie épanouie, joyeuse et saine.
Le Sri Lanka figure parmi les meilleures destinations de tourisme de bien-être en Asie, avec des complexes hôteliers répartis dans tout le pays. Actuellement, ce secteur connaît un véritable essor. Découvrez ici les 10 meilleures destinations de tourisme de bien-être au Sri Lanka, qui ont su préserver les traditions de bien-être et de santé les plus sûres, les plus anciennes et les plus efficaces. Voici la liste des 10 meilleures destinations de tourisme de bien-être au Sri Lanka.
Le Santani Wellness Resort a cherché à concilier les inventions les plus novatrices en sciences de la santé à l'échelle mondiale avec les médecines les plus expérimentales issues du riche héritage de l'Ayurveda au Sri Lanka, formant ainsi l'un des meilleurs centres de bien-être pour les visiteurs.
S'appuyant sur une perspective globale et de nombreuses installations de soins, Santani propose une approche du bien-être axée sur un mode de vie, avec deux éléments fondamentaux : choyer votre corps dans des conditions créées à tous les niveaux pour vous ressourcer, et familiariser votre mentalité afin que vous adoptiez des habitudes et des routines saines qui vous permettront de maintenir un bien-être mental, spirituel et physique inimaginable pour les années à venir.
Le complexe souhaitait créer des résidences contemporaines inspirées du concept d'' ambalama ', mot sri-lankais signifiant ' lieu de repos ». Autrefois, pèlerins et marchands parcouraient cette île ensoleillée à pied. C’est ainsi que sont apparus de simples abris appelés « ambalama », offrant à ces voyageurs un lieu sûr pour se reposer avant de poursuivre leur long voyage. Ce besoin humain de repos demeure ; aujourd’hui encore, les voyageurs recherchent un lieu où se reposer tout au long de leur périple.
À la fois tendance et d'un confort absolu, les intérieurs de ces complexes hôteliers sont volontairement minimalistes. À l'instar des anciennes grottes de méditation bouddhistes nichées dans les falaises qui entourent Santani, cette absence de distraction vous permet de vous concentrer pleinement sur votre objectif : empêcher la chute de votre proie.
Le centre de bien-être Ulpotha offre un accueil authentique et chaleureux de la part de la communauté Ulpotha. Par conséquent, les pourboires ne sont pas de mise ; ce sont les sourires qui comptent.
Le forfait tout compris inclut l'hébergement, tous les repas, les collations, les boissons, deux cours de yoga par jour, un massage par semaine, des promenades guidées, l'organisation et le transport pour une excursion par semaine, toutes les taxes ainsi que l'utilisation des vélos, de l'espace de bain avec eau chaude et de notre service de blanchisserie.
Les soins ayurvédiques sont optionnels et ne sont pas inclus dans le prix de la retraite. Cependant, il existe encore quelques rares endroits au monde où l'on peut se ressourcer en pleine nature, loin du stress et des tensions du quotidien. Ulpotha est de ceux-là. Niché au pied du pic Galgiriyawa, bordé d'un côté par un lac cerné de lotus et de l'autre par des rizières d'un vert émeraude, ce lieu vous offre une beauté naturelle et une sérénité incomparables.
Par convention, Ulpotha ne dispose pas d'électricité et la vie y est rythmée par les jours. Toutefois, des lampes et des lanternes éclairent les chemins et les hébergements.
Ulpotha est une société privée intégrée qui entretient des liens étroits avec les villages environnants. Preuve de son intégration réussie : elle existe depuis près de 25 ans sans clôtures, portails, serrures ni service de sécurité, protégée par la bienveillance de tous ses membres et voisins.
Le village est géré au quotidien par un comité de six villageois, dont deux sont permanents. Ce comité a consulté les inventeurs lorsqu'il a fallu superviser, de manière informelle, les décisions d'ordre général concernant la construction et les investissements.
La clinique ayurvédique gratuite qu'Ulpotha propose aux villageois des environs est un exemple de contribution à la société. Outre cette clinique, Ulpotha soutient les temples et sanctuaires locaux et s'engage discrètement auprès de la communauté, notamment dans les écoles, les hôpitaux, les associations caritatives villageoises et la gestion de l'eau.
Le Talalla Retreat se situe à quelques mètres de la plage de Talalla, la plus paisible et la plus abritée du Sri Lanka. C'est une crique encore préservée, aux eaux turquoise cristallines, au sable doré et aux levers de soleil éclatants.
Laurie Rose, créatrice du Talalla Retreat, et quelques amis et associés ont immédiatement fourni un service de qualité et se sont rapidement attelés à l'augmentation des budgets. De ce fait, un lien étroit s'est tissé entre le village et le complexe hôtelier, lien qui se renforce de jour en jour.
Après une période de préparation mouvementée pour Talalla, le tsunami dévastateur de 2004 interrompt ses activités. Laurie mobilise alors un groupe de soutien pour aider la communauté locale à se relever. Aujourd'hui, Laurie réalise son rêve : un centre de bien-être de charme, construit selon des principes durables, proposant yoga, pilates, oxalates, surf, ainsi qu'un restaurant branché et une piscine pour le plaisir de tous.
Les retraites bien-être incarnent l'idéal de vacances équilibrées et saines. Elles proposent une approche holistique et décontractée du bien-être, en se concentrant sur le corps, l'esprit et l'âme.
Profitez quotidiennement de cours de Pilates, de yoga, de Boxilates, de surf et de méditation, ainsi que de consultations en posture et bien-être et de soins spa.
De plus, profitez d'activités culturelles telles que des safaris ou des excursions à vélo.
Robert Drummond, le propriétaire britannique novateur de Tri, a découvert l'endroit il y a plus de dix ans et a fait appel à l'architecte primé Raefer Wallis du cabinet A00 Architects pour créer un complexe hôtelier inspiré par son environnement et renforcé par une perspective globale et durable.
Des haies vives, des canopées verdoyantes, des installations solaires, des potagers et des matériaux entièrement locaux harmonisent les hébergements et le terrain. Des espaces distincts s'articulent autour d'un château d'eau central offrant une vue panoramique à couper le souffle. Des expériences novatrices nourrissent le corps, l'esprit et l'âme, mettant en valeur avec fierté les meilleurs ingrédients, tissus, services et installations du Sri Lanka.
Ce complexe hôtelier est situé face au lac panoramique de Koggala, un exemple de développement durable et d'amour bienfaisant pour la nature. Le luxe est omniprésent ; il faut tendre le bras pour l'atteindre.
Le mélange de yoga, de médecines bienfaisantes, d'une bibliothèque remplie de lecteurs et de toutes sortes de nouvelles façons de découvrir la culture et l'environnement sri-lankais grâce à des experts locaux et internationaux fait que Tri non seulement apaise les sens et nourrit le corps, mais stimule également le corps et l'intellect et élève l'esprit.
Le Karunakarala Ayurveda Resort de Negombo est l'hôtel idéal pour une authentique retraite ayurvédique. Offrez-vous un séjour bien-être inoubliable dans ce magnifique complexe hôtelier niché au cœur d'une forêt luxuriante. Profitez de séances quotidiennes de yoga et de méditation tout en découvrant les bienfaits des thérapies et remèdes ayurvédiques.
Après une première consultation, nos médecins ayurvédiques élaborent un programme alimentaire adapté à vos besoins. Vous bénéficierez d'une alimentation équilibrée et nutritive tout au long de votre séjour. Les repas sont conçus selon les principes de l'Ayurveda, à partir d'ingrédients frais et biologiques provenant de nos fermes et de fermes biologiques partenaires.
L'Adhitya Ayurveda a pour vocation de faire connaître au monde entier les bienfaits de l'Ayurveda et de la médecine traditionnelle sri-lankaise. Situé à Anuradhapura, cet établissement propose des traitements ayurvédiques spécialisés adaptés à tous les visiteurs et répondant à un large éventail de besoins. Le centre est prêt à accueillir tous ses hôtes grâce à ses 24 chambres climatisées, ses 12 salles de soins, ses restaurants, son sauna, son bain à remous et sa piscine. Tous les repas servis durant le séjour sont préparés à partir de produits issus de l'agriculture biologique et visent à offrir une alimentation équilibrée, élaborée par des médecins. Le centre s'engage également en faveur du développement durable et a mis en place une politique zéro plastique à usage unique pour ses activités quotidiennes.
Adhitya Ayurveda propose des thérapies basées sur les principes de l'Ayurveda aux personnes souhaitant soulager un stress et une fatigue chroniques, ou se revitaliser physiquement et mentalement suite à divers troubles physiques mineurs. Un diagnostic initial est établi par un médecin, qui propose ensuite le traitement le plus adapté. Les traitements sont proposés sur différentes durées, et les patients peuvent visiter les attractions touristiques des environs avec l'accord de leur médecin, qui suivra l'évolution de leur état de santé général.
Le Sen Wellness Sanctuary est un havre de paix pour ceux qui souhaitent se ressourcer au contact des bienfaits de la nature et vivre une expérience de guérison ancestrale grâce à une retraite ayurvédique, une retraite de méditation, de yoga, une cure de perte de poids ou une cure de détoxification incluant des cours de méditation. Niché entre une plage de sable fin sur la côte sud du Sri Lanka et un lagon paisible au sein de la réserve naturelle de Rekawa, ce lieu offre un cadre idéal pour se ressourcer et se détendre pleinement. L'équipe chaleureuse et attentionnée du Sen Wellness Sanctuary prendra soin de vous.
Les cabanes sont conçues et construites dans le respect de l'environnement naturel et du terrain. On y accède par une passerelle en bois offrant des aperçus sur une riche faune et flore. Les espaces sont aménagés avec goût, mêlant tissus naturels et objets artisanaux locaux. Le design épuré et minimaliste des sanitaires met en valeur le savoir-faire des artisans locaux, qui utilisent les plus beaux matériaux de la région.
Vous trouverez au Kulundewa Retreat, niché au cœur des montagnes magiques de Kalundewa, une excellente explication à votre quête d'une retraite de méditation au Sri Lanka. Plongez dans un état de sérénité profonde grâce à la méditation, ou optez pour une séance de yoga purificateur en pleine nature dans l'un des nombreux espaces abrités du domaine, entouré de végétation luxuriante et offrant une vue imprenable sur la chaîne de montagnes. Profitez ensuite de soins spa authentiques et revitalisants au sein du mini-spa et vivez une expérience unique qui vous apportera paix intérieure, sérénité et joie.
Réveillez-vous au son de la nature : le murmure d'un lac paisible, le bruissement des arbres ou le chant des oiseaux dans les rizières. Laissez la journée s'épanouir tandis que la brume dévoile de magnifiques sommets se fondant dans le paysage verdoyant. Détendez-vous et laissez votre majordome répondre à tous vos désirs. Appréciez l'harmonie entre une nature préservée et un cadre élégant et moderne, promesse de vacances inoubliables dans un hôtel-boutique unique au Sri Lanka.
Le paysage fertile et l'architecture du lieu invitent à la méditation. Niché au cœur de la verdure luxuriante des falaises de Kandy, le Centre Samadhi est un havre de paix loin de l'agitation urbaine. La véranda de chaque suite offre une vue imprenable sur les rizières, vous procurant une sensation de solitude absolue, sans aucune contrainte. Entouré de peintures murales et d'antiquités typiques de Kandy, le Centre Samadhi vous permet de pratiquer le yoga et de profiter d'une large gamme de soins ayurvédiques durant votre séjour.
À cinquante minutes au nord-est de Kandy, le paysage fertile se transforme en une masse de végétation luxuriante résonnant de chants d'oiseaux inconnus. La population, elle aussi, semble différente, débordante de sourires et laissant libre cours à son abondance. assis désenté baver sur et recouvrir l'invité.
S'appuyant sur un héritage ayurvédique de 200 ans, le Siddhalepa Ayurveda Health Resort and Spa propose une vaste gamme de cures pour répondre à la plupart des affections et besoins de santé. Niché au cœur d'un domaine de sept hectares planté d'arbres tropicaux et indigènes, de plantes médicinales, de lianes et de buissons, il surplombe l'océan Indien et bénéficie des soins attentifs d'une équipe composée de résidents, de médecins, de consultants et de thérapeutes formés en milieu hospitalier. De plus, ce centre ayurvédique est le seul du pays affilié à un hôpital Siddhalepa Ayurveda, et propose une gamme de médicaments fabriqués selon les normes ISO par le Groupe dans ses usines.
Le Siddhalepa Ayurveda Health Resort de Wadduwa, un centre de retraite de yoga réputé au Sri Lanka, propose un accompagnement expert pour un mode de vie sain et équilibré. Les visiteurs pourront s'immerger dans les traditions ancestrales de l'Ayurveda et du yoga, et ainsi développer une profonde connexion avec leur être intérieur. Participez à différentes pratiques de yoga axées sur la posture, la respiration et la pleine conscience, au sein d'une communauté bienveillante, pour un bien-être optimal.
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Ravindu Dilshan Illangakoon
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